按摩期门功效与作用 如何按摩期门
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人体肝气易郁,肝气郁结会引起胁痛,食少,胃痛,呕吐,呃逆,食不化等症;气郁还能化火,中医讲“肝火犯肺 ”,肝盛化火,上逆侮肺可导致咳引胁痛,咳喘证,这个时候可以多按摩期门穴来进行调理,那么按摩期门功效与作用都有哪些呢?
期,期望,约会之意;门,出入的门户。
本穴为肝经的最上一穴,由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质空虚的状态,但是本穴又因其位于人体前正中线及侧正中线的中间位置,既不阴又不阳,既不高亦不低,因而既无热气在此冷降,也无经水在此停住,所以本穴作为肝经募穴,尽管其穴内气血空虚,但却募集不到气血物质,唯有期望等待,故名。
穴位定位:位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
期门为肝经募穴。
本穴一穴多用,能疏肝健脾,理气活血,多按摩具有疏肝郁,清肝热,泻肝实之功,从而改善肝的疏泄,调理情志,使人心胸开阔,肝气顺达,自然诸症消除。
期门穴位足厥阴肝经,足太阴脾经,阴维脉之会,按摩期门穴可以起到清血热,疏肝气,止痛,利胆和胃的作用。
胸胁胀痛,呕吐,吞酸,呃逆,腹胀,泄泻,胸中热等肝胃病,以及肝旺脾虚之四肢困倦,疲乏春困之症,还能明显改善消化道症状,促进黄疸及肝脏炎症消退,有利于肝功能恢复。
人体肝气易郁,肝气郁结会引起胁痛,食少,胃痛,呕吐,呃逆,食不化等症;气郁还能化火,中医讲“肝火犯肺 ”,肝盛化火,上逆侮肺可导致咳引胁痛,咳喘证,这个时候可以多按摩期门穴来进行调理,那么按摩期门功效与作用都有哪些呢?
按压法:先用手掌轻擦两胁,至微微发热,然后用拇指直面着力于期门穴之上,由轻至重的按压,直至产生酸,麻,胀痛,热和走窜等感觉。
按揉法:用拇指直面着力于期门穴之上按揉,持续数秒之后,渐渐放松,如此反复操作,左右交替,每次每穴按压3-5分钟。
掌擦法:用掌心摩擦期门穴五分钟。
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