血糖高哪些东西不能吃 血糖高不能吃哪些东西
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血糖高,是指血液中葡萄糖含量高于正常范围,如果血糖过高会造成自己引发其他的并发症;那么,血糖高哪些东西不能吃?
血糖高哪些东西不能吃
血糖高的人需要在饮食上控制高能量食物的摄取,请不要吃甜点和糖分高的水果等含糖量高的食物。避免吃淀粉多的食物,如土豆、红薯、大米、面食等,或者避免吃米饭粥、乌冬面、疣汤等软性食物。
糖尿病患者血脂代谢紊乱、血脂普遍偏高,不能吃动物内脏、高脂肪肉食、蛋黄等高胆固醇食物。这些食物容易使脂质上升,容易引起动脉粥样硬化。不能喝各种甜食。避免喝酒。酒精会使血糖水平变动。富含蛋白质、无机盐、维生素,且大豆油中含有不饱和脂肪酸,可以适当食用能降低血清胆固醇和甘油三酯的豆类和豆制品。洋葱、柚子、黄瓜、南瓜、苦瓜能降低血糖,是糖尿病人最理想的食物,长期使用可预防并发症。所以糖尿病患者进食时应合理搭配能量比例,营养均衡。
建议出现身体不适时应及时去医院进行检查,明确原因后,进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您!
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