催月经按摩哪个部位 催月经按摩哪里
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女性如果没有按期来月经,心情会比较烦躁,想通过按摩来催月经,那么催月经按摩哪个部位?
催月经按摩哪个部位
要促进月经,可以按大拇指的制污穴,位于拇指背部第一节的纵横中央线上,可以用圆珠笔或笔尾按压。一天按100次以上,直至有酸的感觉。还可按压足三阴交穴位,促进保健作用和卵巢功能正常化,对月经疾病有很好的疗效。按压肚脐下约3寸左右的关元穴,有促进局部血液循环,促进月经排出的效果。
月经推迟的原因多为妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、卵巢功能减退等疾病。如果月经未按期来,做妇科彩色超声检测子宫内膜厚度,如果子宫内膜厚度在1厘米左右,可以口服黄体酮胶囊促进神经。检查6项性激素可确定是否存在甲状腺功能减退或高泌乳素血症等。
预防月经不调,首先要让自己心情舒畅,不要焦虑,保持好心情。平时多参加有氧运动,锻炼身体,增强体质,提高免疫力,少熬夜,有规律地养成生活习惯。希望这篇回答能帮助到您!
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