吃太饱泡温泉的危害 温泉泡多了对身体有害吗
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和朋友约着去泡温泉,到了泡温泉的地点后,大家齐聚一起先吃了顿饭,工作人员告诉我们吃饱了饭就不能立刻泡温泉,不知道这吃太饱泡温泉的话有哪些危害呢?
饭后不能马上泡温泉,因为这个时候泡温泉,周围的皮肤和肌肉血管扩张,血液流量大,血液就会集中到身体表面,而胃肠附近的血液量就减少了,就会使消化器官功能减退,从而影响身体对食物消化吸收。
如果经常吃的过饱进行泡温泉,不仅使人容易长胖,还会让食物无法有效代谢,长期下去还容易造成消化不良,使消化系统紊乱,患上肠胃疾病。
建议
吃饱饭之后休息1-2小时,等肠胃中的食物消化部分后再去泡温泉为宜,可避免上述危害。
酒后不要泡温泉,因为泡温泉会大量消耗体内储存的葡萄糖,而引起体内血糖含量下降,导致低血糖现象的发作,其症状表现为:出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白;同时酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力,阻碍体内葡萄糖储存的恢复,造成肌体疲劳,严重的会产生低血糖休克。
喝酒后立刻泡温泉还可能会导致血压下降,因为酒精对于血管有舒张作用,而在泡温泉的时候毛孔会舒张,血管也会进一步扩张,从而会诱发血压下降,出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等症状。
酒精和泡温泉都容易使皮肤的毛细血管扩张,使人的心率加快,血液供应主要集中在皮肤,从而导致重要器官的血液供应相对减少,比如说脑,严重时可以产生脑供血不足,尤其是有基础疾病,比如心脑血管疾病、高血压的人群一定不能酒后泡温泉。
建议:饮酒后24小时,等酒精代谢了再泡温泉比较合适。
出于安全的考虑,孩子如果小于三岁以下,最好是不要去泡温泉,否则可能带来以下危害:
1、温泉内的水温适宜可能滋生一些不利于孩子的细菌,孩子泡了可能回家出现皮肤不适,
2、孩子过于年幼,有些温泉的水温不适合孩子,一不留神孩子就可能被烫伤。
3、不少温泉内的矿物质含量较高,孩子泡了之后可能通过皮肤渗透,不利于孩子的健康。
4、泡温泉可能会造成皮肤性感染,由于温泉属于大众场所,很有可能被绿脓杆菌所感染,这时候就有可能会造成皮肤出现红疹或者是毛囊炎等一些疾病出现。
长期正确泡温泉对身体有利无害。
温泉水一般都在37-40℃之间,浸泡在此温度的水中能让体表血管扩张,有利于身体血液循环,同时还能让神经系统得到放松,对于神经衰弱、失眠、抑郁症等给人群有很好的缓解治疗作用,而且温泉水含有矿物质,可促使皮肤新陈代谢、增强体质,适宜长期进行。
但要注意以下几点:
长时间浸泡在温泉水中,会促使毛细血管过分扩张,心脏跳动频率时间过长,可诱发脱水、低血压、昏厥等问题,最正确的泡温泉方式应该是泡一会、然后上岸休息一会,喝点水补充水分再继续浸泡,每次泡温泉的时间维持在10-15分钟左右的时间,这才是最佳状态。
对于有严重的皮肤湿疹、皮肤炎症以及皮肤有溃烂伤口的人群而言,泡温泉需谨慎选择,因为温泉中可能含有硫磺以及碱性物质,虽然可以杀菌,但也可能刺激皮肤伤口恶化,诱发温泉性皮肤病;而有基础性疾病的人,比如高血压、高血脂类人群,且已经出现了动脉硬化或斑块,在这种情况下泡温泉还会成为急性脑卒中和心梗病发的诱因。
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