乳腺增生按摩手法圖示 乳腺增生怎麼按摩
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乳腺增生是一種非炎症性疾病,多見於中老年女性,表現爲乳房內出現形狀,大小,數量不一的腫塊,多發於乳房上方,有些患者還伴隨乳房脹痛,胸悶,心煩,心悸,易怒等症,治療時應以疏通經絡,行氣活血爲主,那麼在中醫療法中,乳腺增生怎麼按摩呢?
中醫學認爲,乳腺增生的出現,是因爲人體肝,腎功能減退,陰陽失衡,加之情志不暢,以至於氣滯血瘀,瘀結局部成塊而發本病,通過按摩一定經絡及穴位,可以達到行氣活血,散瘀化解,疏肝鎮痛,理氣寬胸的作用。
本穴爲心包募穴,“八會穴”之氣會,位於兩乳之間,能行氣解鬱,可治療乳腺系統疾病。
腧穴定位:在胸部,橫平第4肋間隙,前正中線上。
按摩手法:手握空氣,以不感到疼痛的力度敲擊膻中穴,每次2分鐘,每天2次。
本穴爲足陽明胃經腧穴,有通乳化瘀,宣肺理氣的作用。
腧穴定位:在胸部,第5肋間隙,前正中線旁開4寸。
按摩方法:用食指指腹按揉兩側穴位,每次2分鐘,每天2次。
本穴爲足陽明胃經腧穴,有清熱消腫,止咳平喘的作用,經常按摩此穴有助於緩解乳腺增生等乳部疾病。
腧穴定位:在胸部,第3肋間隙,前正中線旁開4寸。
按摩手法:用雙手食指指腹按揉兩側穴位,每次2分鐘,每天2次。
1.以一手掌大魚際自上而下按揉胸骨1分鐘,並且沿胸骨想肩部兩側分推5-10次,再分別按揉兩側乳房周圍20-30次。
2.分別按揉兩側中脘,膻中,中府穴各1分鐘。
1.以一手掌大魚際自上而下反覆推擦對側上肢內側1分鐘, 並分別按揉內關,曲池各1分鐘,交替操作。
2.以一手掌大魚際自上而下反覆推擦對側小腿內側1分鐘,再分別按揉太沖,太溪,三陰交,血海穴各1分鐘。
乳腺增生是一種非炎症性疾病,多見於中老年女性,表現爲乳房內出現形狀,大小,數量不一的腫塊,多發於乳房上方,有些患者還伴隨乳房脹痛,胸悶,心煩,心悸,易怒等症,治療時應以疏通經絡,行氣活血爲主,那麼在中醫療法中,乳腺增生怎麼按摩呢?
1.平時注意調暢情志,保持樂觀情緒。
2.在做按摩時手法要輕柔,尤其腫塊處忌用重手法。
3.按摩對治療乳腺增生有較好效果, 如果療效不理想應及時去醫院做正規檢查,早發現,早診斷,早治療,以免延誤病情。
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