脊中的準確位置圖 脊中準確位置圖和作用
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脊中屬督脈,脊指脊柱,中指中部,該穴適當脊柱全數的中部,因名其穴位脊中。下面來詳細講解脊中準確位置圖和作用。
定位:在第11胸椎棘突下。
取穴:俯臥或正坐,在背部,人體脊柱爲21椎節,脊中在第11胸椎棘突下凹陷處。
在腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶上;布有第11肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第11胸神經後支內側支。
功效:溫腎健脾,強健腰膝。
作用:脊中屬督脈,位於下背部近幹批准,故可健脾利溼,疏肝利膽,治療中焦氣機阻滯,食積脾弱的小兒疳積,脾失健運,溼流腸間的腹脹泄瀉,及肝膽溼熱,膽汁外溢的黃疸。該穴還可通調督脈,升提陽氣,治療脫肛。督脈行於脊中,上貫入腦,故本穴可通調督脈,健腦安神,而治療癲癇。
配脾俞,陰陵泉,可健脾利溼,主治腹瀉,黃疸;配百會,承山,可昇陽舉陷,益氣固脫,主治脫肛;配人中,百會,可調和陰陽,開竅醒神,主治癲癇;配腎俞,委中,可溫腎陽,健腰膝,主治腰痛,腿疼。
脊中屬督脈,脊指脊柱,中指中部,該穴適當脊柱全數的中部,因名其穴位脊中。下面來詳細講解脊中準確位置圖和作用。
取俯臥位,按摩者以一手拇指按揉脊中,做揉動按壓手法,一次約半分鐘,可起到活絡疏風,通調督脈,補腎益氣之功,常用於緩解頭痛頭暈,心悸失眠,頸項,腰背疼痛。
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