田七粉泡水的功效與作用

田七粉又稱爲三七粉，具有很高的藥用價值，有很多中老年人經常會用田七粉泡水喝，那麼田七粉泡水喝到底有什麼功效呢？

消腫止痛

田七粉性溫，味苦，具有活血、散瘀、定痛等功效，可以幫助疏通人體血管，驅散淤血，緩解局部疼痛，田七粉泡水對於跌打損傷，勞腫疼痛、無名腫痛等多種疼痛都具有一定的緩解作用。

降壓降脂

中醫認爲，田七粉活血化瘀的功效，其中含有的三七皁甙和黃酮類等成分，可以幫助擴張心腦血管，軟化血管，溶解血栓，維持血管通暢，減輕血管壁的壓力及清理血管內的垃圾，降低體內膽固醇的含量，適量服用田七粉泡水能在一定的程度上幫助降低人體的血壓及血脂水平。

增強體質

田七粉對免疫系統具有調節作用，能使過高或過低的免疫反應恢復正常，其中含有的黃酮類物質，能幫助增強人體各免疫細胞的免疫功能，增強人體抵禦病邪的能力。

養顏美容

田七粉中含有豐富的活血因子，可以促進人體的血液循環，加快新陳代謝，從而減輕肌膚的色素沉着，使肌膚光澤柔亮，延緩衰老；田七粉還具有鎮靜消炎的作用，能在一定程度上幫助緩解痘痘肌，抑制痘痘生成。

田七粉又稱爲三七粉，具有很高的藥用價值，有很多中老年人經常會用田七粉泡水喝，那麼田七粉泡水喝到底有什麼功效呢？

緩解疲勞

田七粉對神經系統具有雙向調節作用，其中的原人蔘二醇型皁苷的成分，可以幫助抑制中樞神經；原人蔘三醇型皁苷具有中樞神經興奮作用，能幫助提高體力和腦力，所以如果在疲勞時期服用田七粉泡水能幫助緩解人體疲勞，促進體力盡快恢復。

田七粉泡水怎麼泡

1、取田七粉1.5克左右。

2、加入溫水攪拌均勻。

3、若不能接受田七粉的味道，也可以加入牛奶或者蜂蜜調和。

4、也可以直接將田七粉放入口中，直接用溫水送服。

5、一天服用1-3次。