鹿茸一次吃多少克 鹿茸可以天天吃嗎
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鹿茸是一種十分名貴的中藥材,具有溫腎陽,益精血等功效,很多在日常生活中會將它當成一種保健藥材來食用,那麼鹿茸一次吃多少克呢?
1-2克。
鹿茸畢竟是一種中藥材,有一定的用量規定,一般建議一次用1-2克即可,因鹿茸藥性偏溫,建議先小劑量服用,大劑量服用鹿茸可能會導致體內虛火上炎,引起口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫痛出血等一系列上火症狀。
如果服用鹿茸過量後,出現了上火反應,一般停止吃鹿茸一段時間後,症狀自然會慢慢消失,不需要太過擔心。
過量吃鹿茸出現上火症狀後,建議可以儘量多喝水,一方面可以幫助稀釋體內鹿茸含量,防止症狀進一步加重,另一方面可以幫助減輕體內的虛火,緩解上火症狀。
若吃鹿茸過量,上火反應比較嚴重或者是出現了其他不適反應,建議諮詢醫生,在醫生的指導下根據自身情況用一些清熱涼血解毒藥物降火。
不建議天天吃。
若鹿茸是作爲藥用的話,可以在醫生的指導下連續服用一段時間,幫助治療疾病;若是作爲平時保健用的話,不建議天天食用,因爲鹿茸藥性溫熱,天天食用可能會導致氣血運行加快、體內虛火上炎,從而引發一系列上火症狀,一般建議一週食用1-2次左右即可。
鹿茸中的有效成分可能會與蔬菜水果中的鞣酸發生反應,從而降低鹿茸的藥效,不利於其藥效發揮。
鹿茸性溫,具有溫補腎陽的功效,陰虛陽盛者吃鹿茸可能會使陰虛更甚,從而是低熱、盜汗、五心煩熱、兩顴潮紅等陰虛症狀加重。
鹿茸藥性溫熱,內熱盛者吃鹿茸會可能會加快體內氣血運行,加重小便黃赤,咽喉幹痛,口渴等不適。
如:經常流鼻血,女性月經量多,月經顏色鮮紅等,鹿茸藥性溫熱,這類血熱症狀者吃鹿茸可能會加重原本不適症狀。
鹿茸滋補作用較強,有頭痛鼻塞、發熱、咳嗽等感冒症狀者吃鹿茸可能會導致體內邪氣停滯體內,加重感冒症狀或使延長病程。
鹿茸具有較強溫補腎陽的功效,有較強的補益作用,未成年人陽氣充足,吃鹿茸可能導致體內陽氣過盛,出現上火、流鼻血等症狀。
鹿茸是一種十分名貴的中藥材,具有溫腎陽,益精血等功效,很多在日常生活中會將它當成一種保健藥材來食用,那麼鹿茸一次吃多少克呢?
鹿茸的食用方法有很多,可以用來泡酒,煮粥、煲湯、泡茶等。
材料:鹿茸10克,人蔘145克,杜仲30克,石斛20克,牛膝20克,白酒1500毫升。
1、將以上所有材料搗碎。
2、搗碎後的藥材裝入玻璃瓶中。
3、倒入白酒封口,搖勻。
4、靜置15天左右即可。
5、每次10-15毫升,一天1-2次。
用料:雞肉250克,鹿茸3克,阿膠10克,山藥10克,桂圓肉5克,食鹽適量。
1、雞肉洗淨,切塊,焯水撈出備用。
2、將山藥、桂圓肉洗淨。
3、將雞肉、山藥、桂圓肉放進燉鍋中。
4、倒進適量溫水,開大火燉煮。
5、待煮開後,先用中火燉1小時,後用小火燉1.5小時左右即可。
6、出鍋前加適量食鹽即可。
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