肝血虛的症狀 三穴來疏肝
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中醫上講肝爲“將軍之官”,它在人體主藏血,主疏泄,它率領着軍隊,殫精竭力地抵禦着人體的各種毒素,可是由於各種外界因素和自身因素,讓我們的將軍疲累不堪,受傷無數。
壹
眼乾眼澀
有沒有覺得最近眼睛特別容易乾澀,好像一汪湖水即近乾涸。那這是爲什麼呢?因爲我們的肝臟過於疲累,肝血不足,想要發力卻無力可發。而肝開竅於目,一旦肝血不足,首先影響到的就是我們的眼睛。
貳
面色無光澤
最近面色有沒有發黃,彷彿蒙着一層黃土,蘋果肌上還隱約長了斑點,這其實就是在給你報警,肝臟出現血虛了。
叄
口苦
一旦出現口苦,這肯定是身體出現問題了,中醫上肝膽相照,肝氣外泄必然影響到膽汁的分泌與排泄。
肆
喉嚨痛
中醫上凡是上腦的經脈都要經過咽喉處,肝經也不例外,當肝臟出現問題時,就會引起喉嚨痛。
伍
肢體屈伸不利
肝在體合筋,筋在肝血的滋養下才能發揮正常的功能,但肝血不足,筋失所養,人體肢體就會活動不利,麻木不仁。
主治:
疏肝利膽,降火 ,止痙 ,退熱 ,益肝明目 ,通絡利咽 ,疏肝理氣,行氣止痛等
取穴:
在背部,當第九胸椎棘突下,旁開1.5寸
方法:
1.按摩法:
雙拇指分別按壓在雙側肝俞穴上,做旋轉運動,由輕到重至能承受爲止,每次持續5~10分鐘。
2.艾灸法:
用艾灸條在穴位上旋轉艾灸,每次3~5分鐘,每週2~3次。
3.刮痧法:
用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。
主治:
宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病等。
取穴:
在足背側,當第一、二趾間
方法:
1.按摩法:
按壓行間穴5秒鐘,壓到有酸感後,休息5秒鐘再按壓,一共20次。
2.刮痧法:
用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。
主治:
健脾疏肝,理氣活血,胸脅脹痛,腹脹,嘔吐。
取穴:
乳頭至下,前正中線旁開4寸。
方法:
1.按摩法:
用大拇指、食指直下掌根處,揉按穴位,雙側一起,每次揉按3~5分鐘。
2.艾灸法:
用艾灸條在穴位上旋轉艾灸,每次3~5分鐘,每週2~3次。
3.刮痧法:
用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。
養肝等於養命,護好我們的肝臟,讓我們擁有個健康的身體,開心過好每一天。
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