按摩對感冒有用嗎 感冒怎麼按摩好的快
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按摩之所以可以防病治病,是按摩的時候對人體內的組織產生物理刺激,在作用區引起生物物理和生物化學的變化,直接由皮膚或間接向肌肉深層,筋腱,神經,血管,淋巴等組織滲透,通過體液和神經調節,產生一系列病理生理變化,而使機體功能恢復正常,並得到改善,從而起到治病保健的目的。那麼按摩對感冒有用嗎?
有用。
感冒病邪在肺衛,以風寒,風熱兩類爲多見,按摩肺經,足太陽膀胱經等有關穴位,可開發腠理,宣肺解表,從而緩解感冒症狀。
風池穴:具有醒腦益氣功效,主治感冒,熱病,頭痛,目眩,頸項疼痛,目赤痛等症。
風門穴:具有疏風解表功效,主治傷風,咳嗽,發熱頭痛,項強,感冒,胸背痛等症。
肺俞穴:具有解表宣肺,清熱理氣功效,主治肺經及呼吸道疾病,如肺炎,支氣管炎,肺結核等症。
列缺穴:具有止咳平喘,通經活絡,利水通淋功效,主治感冒,咳嗽,氣喘,咽喉腫痛等症。
1.取坐位或站立位,將兩手掌擦熱,同時順時針,逆時針按摩兩側面部各50下,再用兩手食指指腹沿着鼻根上下擦動50下。
2.取坐位,按摩者站立在患者前方,用拇指指端點按迎香,印堂,太陽穴,百會穴各1分鐘;再用拇指指腹端按揉合谷,列缺,手三裏,足三裏,中府,雲門穴各1分鐘,以局部酸脹爲度。
3.取坐位,按摩者站立在患者身後,用拇指指腹端按揉風池,風府,風門穴各1分鐘,再用小魚際擦頸部2分鐘,以皮膚微紅,微熱爲度,最後用三指拿法拿捏兩側肩井穴各1分鐘,以全身微微出汗爲度。
4.取俯臥位,按摩者站立在患者右側,用指面擦法從大椎擦至尾骨,重複進行30下,再用拇指禪推法自上而下推背部足太陽膀胱經,重複進行三分鐘,以微微出汗爲度。
1.取坐位,按摩者站立在患者前方,用禪推法自印堂上推經神庭至百會穴,再沿眉弓橫推至太陽,最後沿兩側鼻翼向下推至迎香,並在印堂,神庭,百會,太陽,迎香,攢竹穴用拇指指腹端按揉,整個過程10分鐘。
2.取坐位,按摩者站立在患者身後,用手小魚際滾頸,項,肩部3分鐘,再用拇指指腹端按揉風池,風府,風門穴各1分鐘,最後用拇指,食指,中指捏拿肩井穴1分鐘。
3.取仰臥位,按摩者站立在患者側面,用拇指指端持續按壓合谷,曲池,尺澤,外關,魚際,列缺穴各1分鐘,再用手掌自上而下擦胸50次。
4.取俯臥位,按摩者站立在患者側面,用禪推法推大椎穴1分鐘,再自上而下推背部足太陽膀胱經,每側重複五遍,以微微出汗爲度,最後用小魚際擦涌泉,委中穴各2分鐘。
按摩之所以可以防病治病,是按摩的時候對人體內的組織產生物理刺激,在作用區引起生物物理和生物化學的變化,直接由皮膚或間接向肌肉深層,筋腱,神經,血管,淋巴等組織滲透,通過體液和神經調節,產生一系列病理生理變化,而使機體功能恢復正常,並得到改善,從而起到治病保健的目的。那麼按摩對感冒有用嗎?
感冒多爲外感風寒之邪,常伴隨頭痛,鼻塞,關節痠痛,怕冷,發熱等不適感覺,除了採用按摩手法,還可以用生薑,紅糖,紅茶適量煮湯飲,每日1到2次,不但能暖身去寒邪,還有很好的防治感冒功效。
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