鐵皮石斛的功效與作用吃法 鐵皮石斛的藥用價值吃法
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鐵皮石斛本身是一味中藥材,如果大家想要服用的話,一定要先了解清楚它的功效作用以及食用方法。只有正確的服用,才能更好地調理我們的身體,下面我們就來看看鐵皮石斛的功效與作用吃法。
鐵皮石斛的功效與作用
1.護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用,歷代醫家都認爲“鐵皮楓鬥”具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
2.促進消化
鐵皮石斛對胃比較好,能起到護胃的作用,促進胃液的分泌,保護胃功能,促進消化能力,腸胃不好可以適當吃一點。
3.提高身體抗病能力
鐵皮石斛中含有豐富的天然多糖和多種氨基酸,它們能促進免疫細胞再生,也能增加人體內免疫球蛋白的數量,並能降低多種細菌與病毒的活性,能讓人體抗病能力明顯提高,對增強人體素質有很大的好處。
4.抑制腫瘤細胞
鐵皮石斛中含有石斛多糖(且含量高達22.7%)、鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物。這些成分對抑制癌細胞有着很好的效果。
5.護膚抗衰老
鐵皮石斛對皮膚有滋養的作用,可以使皮膚變好有光澤,抗人體衰老,起到美容養顏的效果。
6.消炎去熱
鐵皮石斛含有很多菲類物質,食用後這些菲類物質能增強機體內部的巨噬細胞和T細胞的活性,能產生更多的免疫因子,明顯的提升外周血中的包細胞數,對各種炎症具有很好的消炎效果,對流行感冒等也具有治療和退熱作用,在我國民間很多偏方都使用鐵皮石斛來實現消炎去熱,有現在抗生素的功效,還沒有抗生素的副作用。
鐵皮石斛的吃法
1.煎湯
用鐵皮石斛煎湯吃也是一種比較簡單的吃法。只是煎湯食用的話,煎的時間一定要長,不可以少於1個小時。因爲煎的時間太短的話,藥效難以充分發揮,食用後效果也就不會很好。此吃法有促進消化的功效,有積食情況的朋友可以煎湯服用。
2.榨汁
鐵皮石斛鮮條洗淨,並剝去老皮,然後用剪刀剪2-3cm的小段放入榨汁機內,加入1000ML的純淨水或山泉水(此份量適合4-6人飲用)。啓動榨汁機時間約定爲3-5分鐘,倒出來即可飲用,飲用的時候根據個人口味適量加入冰糖或蜂蜜,口感更佳,冬季建議加熱10分鐘左右再飲用。
3.鮮吃
鮮吃就是直接吃新鮮的鐵皮石斛,新鮮的鐵皮石斛食用後有清熱、養陰、生津的作用,可以幫助治療各種發燒引起的不適症狀,同時也可以緩解上火牙痛的症狀。
看完上文的介紹後,相信大家對鐵皮石斛的功效與作用吃法已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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