細數拔罐好處和壞處
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玫瑰花的營養價值
適用人羣
1適宜皮膚粗糙、貧血患者、體質虛弱者。
2陰虛有火者勿服。
美容養生粥之玫瑰花粥
主料:粳米(100克)
輔料:玫瑰花(20克) 櫻桃(10克)
調料:白砂糖(30克)
玫瑰花粥製作工藝
1 將未全開的玫瑰花采下,輕輕的摘下花瓣,用冷水漂洗乾淨。
2 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
3 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入先用旺火燒沸,然後用小火熬煮成粥。
4 粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖,再煮5分鐘,即可盛起食用。
美容養生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克,茉莉花5克
做法
1將花與茶同置大杯中,以沸水沖泡10分鐘即可。
2用法:分多次飲用,連服4周。
玫瑰金蓮花茶
此茶能清肺熱、利咽喉,對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。
材料
主料:玫瑰茄(幹品)1克,金蓮花(幹品)1克,玉蝴蝶1克
配料:開水250毫升,糖水10毫升
做法
1將幹玫瑰茄、金蓮花、玉蝴蝶放入杯中,用熱開水衝沏。
2加入糖水調味。
小訣竅
無須加蓋,待玫瑰茄泡開即可。
拔罐的好處二:溫熱作用
局部皮膚有溫熱刺激作用,以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴張,促進以局部爲主的血液循環,改善充血狀態,加強新陳代謝,使體內的廢物、毒素加速排出,改變局部組織的營養狀態,增強血管壁通透性,增強白細胞和網狀細胞的吞噬活力,增強局部耐受性和機體的抵抗力,起到溫經散寒、清熱解毒等作用,從而達到促使疾病好轉的目的
拔罐的好處三:調節作用
其次是調節微循環,提高新陳代謝。微循環的主要功能是進行血液與組織間物質的交換,其功能的調節在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環加強,淋巴細胞的吞噬能力活躍。此外,由於拔罐後自家溶血現象,隨即產生一種類組織胺的物質,隨體液周流全身,刺激各個器官,增強其功能活力,這有助於機體功能的恢復。
不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基礎上,不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應,可以改善皮膚的呼吸和營養,有利於汗腺和皮脂腺的分泌,對關節、肌腱可增強彈性和活動性,促進周圍血液循環;可增加肌肉的血流量,增強肌肉的工作能力和耐力,防止肌萎縮;並可加深呼吸,增強胃腸蠕動,興奮支配腹內器官的神經,增進胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液迴流,降低大循環阻力,減輕心臟負擔,調整肌肉與內臟血液流量及貯備的分佈情況。緩慢而輕的手法對神經系統具有鎮靜作用;急速而重的手法對神經系統具有一定的興奮作用。
拔罐的好處就是在於能驅走身體內部的垃圾,改善身體的血液循環,讓身體更能放鬆。
拔罐的壞處或不足之處:
1、經常拔火罐會導致皮膚感染
很多人認爲拔罐最少要半小時,這樣纔能有效果,中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘 爲宜。因爲拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐後洗澡很容易着涼
順序還真要注意,可以洗完澡後拔火罐,但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚 破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話,由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
不少人用拔罐來減肥,拔罐減肥需要注意的事項:
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的,不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了,拔罐力度不當可能會讓身上出水泡,也可能會拔出事故的,嚴重的可能會導致敗血症的,所以一定要小心才行。
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