玉竹的功效與作用 溼氣重可以喝玉竹嗎
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
玉竹是生活中常見的一種中藥材,其藥用價值是比較高的,具有很強的養生保健作用,那玉竹的功效與作用?溼氣重可以喝玉竹嗎?
玉竹是百合科植物玉竹的乾燥根莖,味甘性平,其中含有大量的蛋白質、纖維素、玉竹粘多糖、山茶酚等成分物質,將其泡水喝具有一定生津止渴的作用,適宜發熱口感、身體虛弱等人羣進行食用。
玉竹屬於一種滋陰潤燥的中藥材,其中含有大量的蛋白質、粘液質、碳水化合物、纖維素、山茶酚等成分物質,具有很好的養陰潤燥等作用,常被用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽乾口渴等症狀,對人體的健康是具有一定好處的。
可以適當喝。
玉竹作爲一種平性的中藥材,其滋補作用是比較強的,對於溼氣重的患者來說,是可以適當喝一些玉竹的,並不會導致其病情加重,不需要太擔心。
只是玉竹並沒有治溼氣的作用,因此對於溼氣重的人羣來說,建議還是多吃一些具有去溼作用的中藥材會比較好一些,這樣身體恢復快一些。
玉竹主要有以下幾種吃法:
1、泡茶:將玉竹洗淨切片,然後放在杯中,倒入開水,蓋上蓋子,燜上五分鐘左右即可飲用。
2、生吃:新鮮玉竹清洗乾淨後切片,然後含在嘴巴進行服用。
3、煲湯:玉竹還可以與水鴨、沙蔘等一起煲湯喝,將玉竹、水鴨以及沙蔘各自洗淨之後,放入鍋中,倒入適量的清水,用大火將其煮開,小火,再煲兩個小時,加入適量的調味料即可。
主要有以下兩種方法:
1、先將鮮根莖大小分級後,放在陽光下暴曬3~4天。
2、等到玉竹外表變軟,有黏液滲出後,用竹蔞輕輕撞去根毛及泥沙,繼續晾曬。
3、待由白變黃時,用手搓擦或兩腳反覆踩揉,如此反覆數次。
4、玉竹變的柔軟光滑、無硬心、色黃白時即可。
沒有太陽的情況下,可以使用蒸煮法進行曬制,具體如下:
1、將新鮮玉竹曬軟後,蒸10分鐘。
2、用高溫使其發汗,使糖汁滲出。
3、然後用不透氣的塑料袋裝好。
4、約30分鐘後,用手揉或整袋用腳踩踏,直到色黃半透明爲止。
5、最後取出攤曬至乾透即可。
白玉菇的功效與作用 白玉菇的食用方式和注意事項
【玉竹的功效與作用】玉竹的功效與作用及禁忌 玉竹的功效與作用及食用方法
玉米鬚可以去溼氣嗎 溼氣重怎麼吃玉米鬚
玉米茶的功效與作用 玉米茶的注意事項
喝玉米水的功效與作用 喝玉米水的食用方式和注意事項
竹蓀的功效與作用禁忌 竹蓀不能和什麼一起吃
玉木耳的功效與作用 玉木耳的注意事項
山竹的功效與作用哪些 吃山竹有什麼禁忌
玉米肽的功效與作用 玉米肽什麼時候吃比較好
山竹皮能吃嗎 山竹殼的功效與作用
沙蔘玉竹老鴨湯怎麼煲 沙蔘玉竹老鴨湯有什麼功效
減脂中午可以喝玉米汁嗎 玉米汁的功效
車前草玉米鬚泡水喝的功效與作用 車前草玉米鬚能降血糖嗎
鮮玉米的功效與作用 鮮玉米的食用方式和注意事項
竹根的功效與作用 竹根的食用方式和注意事項
玉竹菊花能一起泡茶嗎 玉竹泡水一次放多少
玉米里面含有蛋白質嗎 玉米有什麼功效與作用
溼氣重怎麼吃玉米鬚 喝玉米鬚水能減肥嗎
竹菌的功效與作用 竹菌的食用方式和注意事項
竹茹的四大功效與作用 竹茹的食用方式和注意事項
竹香米的功效與作用 竹香米的食用方式和注意事項
玉米鬚的功效與作用 玉米鬚該如何用
羅漢果泡水喝的功效與作用及副作用 溼氣重的人可以吃羅漢果嗎
喝玉米水的功效與作用 喝玉米水的注意事項
玉瓜的功效與作用 玉瓜的食用方式和注意事項
玉米屬於容易消化的食物嗎 甜玉米有什麼功效與作用
竹筍的功效與作用以及食用禁忌 六種人不宜多吃竹筍
玉米鬚怎麼煮水喝 溼氣重的人能喝玉米鬚嗎
玉竹的功效與作用
玉米鬚可以去溼氣嗎 溼氣重怎麼調理