荷葉菊花茶的功效與作用 荷葉菊花茶的食用方式和注意事項
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
荷葉和菊花都是常見的清熱利尿茶飲,兩者搭配在一起不僅可以顏色青黃相間,茶飲美觀,而且還具有以下飲用功效作用。
荷葉菊花茶的性質偏寒性,服用後可以降低體內的熱氣,補充水分,具有涼血的作用,對於暑熱煩渴、血熱吐衄、便血崩漏等症狀來說,都可以適量地喝一些荷葉菊花茶,能夠起到一定的治療作用。
菊花中的菊花揮發油可以抑制多種細菌的活性,尤其是對金黃色葡萄球菌的抑制效果最爲明顯,而菊花泡茶後還能在一定的程度上抑制革蘭氏陽性菌和桿菌的活性,所以荷葉菊花茶在一定的程度上具有抗菌作用。
荷葉菊花茶含水豐富,多喝水有很好的利尿作用,再加上荷葉菊花茶富含礦物質成分,可促進尿液排出,因此荷葉菊花茶的飲用有助於利尿;同時荷葉中還含有荷葉鹼,會對腸道形成刺激,促進腸道排便,有便祕跡象的人每天喝荷葉菊花茶,還可以使大便暢通。
荷葉菊花茶的主要成分爲水,其所含熱量較低,一杯荷葉菊花茶几乎沒什麼熱量,但飲用後一方面可以給身體提供一定的飽腹感,使人減少食物和熱量攝入,從而幫助減肥;另一方面幹荷葉中的生物鹼可以在腸壁上形成保護膜,可以有效阻止脂肪的吸收,減少脂肪的增加,同時,荷葉具有利尿消腫作用,體內水分代謝異常,常四肢水腫的人羣,可以泡荷葉茶喝幫助身體消水腫,從視覺上減重效果較爲明顯。
菊花性寒,入肝經,既能疏散肝經風熱,又能清泄肝熱以明目,常用治肝陽上亢,頭暈目眩,日常飲用荷葉菊花茶可清肝明目,如:肝陽上亢引起的眩暈、頭暈、目眩以及失眠以及眼睛出現視物昏花以及視物模糊導致身體疲勞、乏力等症狀,都可以喝荷葉菊花茶起到緩解治療的作用。
泡茶喝
準備好的材料:荷葉1小片、枸杞6克、菊花7朵、開水適量,第一步把幹荷葉先用水清洗一遍,菊花、枸杞也清洗乾淨,然後全部加入茶壺中,倒入開水,拌勻,等待5分鐘就可以喝了,覺得味道有些微苦的,還可以添加適量的蜂蜜和冰糖調味飲用。
適宜人羣:上火、減肥、風熱感冒者。
禁忌人羣:體寒、腹瀉、孕婦人羣。
不宜同食:寒涼、辛辣刺激食物。
雪菊茶的功效與作用 雪菊花的食用方式和注意事項
菊花和紅茶在一起喝有什麼功效 菊花和紅茶的食用方式和注意事項
陳皮枸杞菊花茶的功效與作用 陳皮枸杞菊花茶的食用方式和注意事項
鮮荷葉的功效與作用 鮮荷葉的食用方式和注意事項
荷葉山楂決明子茶的功效與作用 荷葉山楂決明子茶的食用方式和注意事項
蒲公英加菊花茶的功效與作用 蒲公英加菊花茶的食用方式和注意事項
枸杞菊花紅棗茶的功效與作用 枸杞菊花紅棗茶的食用方式和注意事項
菊花玫瑰花紅棗枸杞茶的功效與作用 菊花玫瑰花紅棗枸杞茶的食用方式和注意事項
黑枸杞菊花茶的功效與作用 黑枸杞菊花茶的食用方式和注意事項
玫瑰冬瓜荷葉茶的功效與作用 玫瑰冬瓜荷葉茶的食用方式和注意事項
山楂葉茶的功效與作用 山楂葉茶的食用方式和注意事項
玫瑰花茶的作用與功效 玫瑰花茶的食用方式和注意事項
蘋果花茶的功效與作用 蘋果花茶的食用方式和注意事項
鮮荷葉的功效與作用 鮮荷葉的注意事項
花旗參茶的功效與作用 花旗參茶的食用方式和注意事項
桂花紅茶的功效與作用 桂花紅茶的食用方式和注意事項
荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉 荷葉茶用多少度的水泡
海棠茶葉的功效與作用 海棠茶葉的食用方式和注意事項
枸杞葉茶的功效與作用 枸杞葉茶的食用方式和注意事項
花草茶的功效與作用 花草茶的食用方式和注意事項
金蓮花茶的功效與作用 金蓮花茶的食用方式和注意事項
荷葉茶是寒性的嗎 荷葉茶有什麼功效和作用
枸杞大棗菊花泡水的功效與作用 枸杞大棗菊花泡水的食用方式和注意事項
菊芋的功效與作用 菊芋的食用方式和注意事項
荷葉茶的功效與作用
滁菊的功效與作用 滁菊的食用方式和注意事項
鴿子燉薄荷葉功效 鴿子燉薄荷葉的食用方式和注意事項
【菊花茶的功效與作用】菊花茶有什麼功效與作用 菊花茶有哪些功效與作用
菊花枸杞泡水的功效與作用 菊花枸杞泡水的食用方式和注意事項
丁香茶葉的功效與作用 丁香茶葉的食用方式和注意事項