5克黃芪有多少片 黃芪幹嚼多少片最好
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黃芪是很常見的補氣血藥材,一片的規格較小,一般一天泡水喝的用量大約就是5-10克的樣子,不知道5克黃芪有多少片呢?
大概5片左右。
黃芪的重量規格根據其切片大小各有差異,有的是橢圓形切片,有的是長條形切片,而且厚度體積都不同,一般來說一片黃芪重約1克左右,5克黃芪大約是5片的樣子,用於泡水喝的話,一個人一次泡5克即可,經常飲用可起到益衛固表、補氣血、利尿消腫等作用。
建議泡2-3次即可。
黃芪是一味中藥材,一般中藥材適宜煎煮熬水服用,這樣通過高溫不斷煮沸的方式以最大程度將藥用成分溶解於藥汁中,喝後藥效最易吸收顯著,但日常將黃芪像茶葉一樣泡飲,水溫會隨着久放而下降,第一次泡水浸出率約爲50%,第二次可達到80%,第三次接近95%左右,通過三次泡飲可很好的泡出黃芪當中的藥效成分,不至於浪費藥材。
一次1-2片,一天不超過10片。
黃芪幹嚼一天的用量不宜太多,推薦是10克爲佳,一次嚼食1-2片,多了不利於咀嚼,還不能經常嚼來吃,否則咬肌會變大,臉部容易變形,而且黃芪性溫,食用過量可引起人上火、溫補過度、失眠等,通常10克用量是日常保健用量,能滿足人體對黃芪的功效需求,達到強身保健、預防疾病的目的,又可避免多食黃芪的副作用。
黃芪性微溫,適量食用並不會加重體內熱氣,導致人出現上火症狀,但若是過量食用就容易有上火症狀,如:眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛,若是本身體質溼熱、處於上火期間或容易上火的人羣,建議少喝黃芪,以免加重病情。
據《本草經疏》上記載,黃芪的禁忌人羣有:“功能實表,有表邪者勿用;能助氣,氣實者勿用;能內塞,補不足,胸膈氣閉問,腸胃有積滯者勿用;能補陽,陽盛陰虛者忌之;上焦熱盛,下焦虛寒者忌之;病人多怒,肝氣不和者勿服;痘瘡血分熱甚者禁用。”,若是這些人不慎誤喝黃芪水則會加重病情,如喝後有不適的建議就醫診治,避免病情進一步惡化。
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