靈芝紅棗茶哪些人不宜 靈芝紅棗茶適合哪些人
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靈芝紅棗茶聽起來就是一種非常滋補的茶飲,雖然滋補,但是並不是所有人都能夠喝的,那麼靈芝紅棗茶哪些人不宜喝呢?
靈芝紅棗茶對於熱性患者來說是不宜食用的,因爲靈芝是一味非常滋補的藥材,並且具有很好的補中益氣的作用,加上紅棗其性溫,兩種藥物一起搭配,其溫補的作用是很強的。對於熱性患者來說是會加重體內的熱性,可能會引起機體的不適症狀。
對於患有氣滯血瘀的症狀的人羣來說,也是不宜食用靈芝的,因爲靈芝本身就是一種補氣的藥材,而紅棗也是一味具有補氣和養血作用的藥材,兩種藥材搭配在一起食用,不僅是補氣效果強,其還具有一定補血的作用。
而氣滯血瘀的患者本身就是體內的血氣無法很好運行,此時再進行補氣補血的話,很容易引起症狀的加重,從而引起不適。
靈芝紅棗茶其實適合的人羣是非常多的,其具有提高自身免疫力、延緩衰老、養血補血、補中益氣等多種功效,但是就靈芝紅棗兩種藥物的功效而言,其最爲適合的人羣是容易疲勞、睡眠質量差的人羣這類心神不寧的人羣:
靈芝紅棗茶是特別適合心神不寧的人羣的,靈芝性味甘,平,歸心、肺、肝、腎經,具有補氣安神,止咳平喘的功效,而紅棗性味甘,溫,歸脾、胃經,具有補中益氣,養血安神的功效。
兩者相互配伍食用,寧心安神的作用是比較強的,對於心神不寧的患者有很好的調理作用,並且同時還可以起到增強免疫力等作用。
不建議。
靈芝紅棗茶一般是不建議天天飲用的,因爲靈芝紅棗茶算一種比較滋補的藥材,機體需要一定的時間吸收,才能夠充分的吸收其中的營養成分,並且分解吸收其中的藥物成分。
所以靈芝紅棗茶最好不要天天飲用,以免對肝臟等解毒功能的器官帶來一定的壓力,最好是定期定量的食用是最爲合適的。
但是飲用時間和飲用量也是需要根據個人身體體質來判斷的,最好是在醫生的指導建議下進行。
1、先將靈芝和紅棗清洗乾淨,然後再放入到鍋中。
2、在鍋中加入適量的白開水,用小火煮制10-15分鐘。
3、10-15分鐘之後,加入茶葉,繼續煮制3分鐘即可。
靈芝紅棗水最好是不要用沸水,以免破壞掉靈芝的藥性。
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