喝酸棗仁的最佳時間 喝酸棗仁的注意事項
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酸棗仁是一個比較常見的藥材,但是其味道並沒有其名字那麼好吃,一般用來泡水喝,那麼喝酸棗仁的最佳時間是什麼呢?
睡前2-3小時左右。
酸棗仁性味甘、酸,平,歸肝、膽、心經,其主要的功效是補肝、寧心、斂汗、生津,其對於虛煩不眠,驚悸多夢等症狀有很好的緩解作用。
所以酸棗仁是可以加入入眠,提高睡眠質量的一種藥材,所以會比較適合在睡前飲用,可以幫助提升睡眠質量。
而且在睡前2-3小時飲用是比較合理的,若是在1小時左右或者是睡前飲用酸棗仁水的話,其是容易導致尿液的增加,從而引起頻繁起夜,這樣反而不利於睡眠,會降低睡眠質量。
1、不可隨意搭配:酸棗仁是一味藥材,不可隨意搭配藥物一起泡水飲用,需要經過醫生的診斷治療後,根據醫生的處方抓藥。例如酸棗仁和防己相惡的藥材,搭配泡水食用會影響藥效。
2、實邪鬱火者慎食:根據《中華本草》中記載,患有實邪鬱火者應該慎食酸棗仁,因爲實邪鬱火者一般多爲肝氣不疏氣鬱化火,實邪鬱火就是肝膽實火,而酸棗仁是有收斂作用的,其可能會加重症狀,所以不建議食用。
3、患有滑泄症者慎食:因爲酸棗仁性味甘、酸,對於滑泄症者也是有一定的反效果,建議是及時就醫,在醫生的指導下用藥。
因人而異。
酸棗仁泡水的話一般用量是在10-15g左右,也就是說在3-5粒左右的樣子,但是每個人使用的酸棗仁用量是不一樣的,針對不同的病症,酸棗仁的用量也是有所差異的。
酸棗仁這類藥材並不建議作爲日常的茶飲來飲用,最好是在醫生的指導下進行飲用,而且一般單獨食用酸棗仁的安神效果並不是很好、很明顯,都會搭配其他的安神藥物一起食用。
所以涉及到藥物配伍的方面,更加需要諮詢專業人士,根據自身身體情況和病症來做合理的搭配。
並沒有最佳,只有最適合。
酸棗仁其並沒有最佳的搭配,只有最爲適合人羣的搭配,比如說想要安神的效果比較明顯的話,可以選擇百合這類安神藥物一起搭配食用。
若是想要收斂生津的效果比較強的話,則可以選擇性酸的藥材配伍食用,但是這些都是需要在藥師或者醫生的指導下進行配伍食用,不可擅自配伍。
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