豐隆怎麼找最簡單 豐隆按壓時痠疼是怎麼回事
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豐隆穴有個俗名叫“化痰穴”,它健脾化痰、和胃降逆,孩子有痰、有溼、脾虛都可以找它,但是要日常給孩子推拿按摩要如何找到豐隆穴呢?下面就教大家一個簡單找豐隆穴的方法,趕緊來學一學吧。
豐隆穴在外踝上8寸處。
豐隆穴位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外一寸,距脛骨前緣二橫指(中指)的位置,在操作時找此穴需要保持坐位屈膝的坐姿,從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是兩指的寬度,和剛纔那個中點平齊,這個地方就是豐隆穴。
是正常現象。
豐隆穴如果找對了位置,用力稍微按壓此穴一般比周圍要敏感,會有輕微疼痛感,這是找任何穴位找準了位置按壓下去都有會有的一個正常現象,建議大家找穴要耐心些,可在穴位上下左右點按試探,取最敏感的點。
豐隆穴具有和胃氣、化痰溼、清神志的功效,是化痰要穴,主治一切痰病。擅長治療咳嗽、痰多、哮喘;頭痛、眩暈、癲狂癇;下肢痿痹等病症,現代常用於治療耳源性眩暈、高血壓、神經衰弱、精神分裂症、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖症等。
臨牀操作
按揉豐隆穴,以酸脹爲度,此法可以和胃氣、化痰溼。豐隆穴處的肌肉厚而硬,按揉時可用按摩棒,或用食指節重按。如痰溼比較重的朋友們,豐隆穴會變得比平時敏感許多,當有痰吐不出的時候,按揉豐隆穴可以加速有形之痰排出體外。
此外,豐隆穴可以調理慢性胃腸病,對於食後易腹脹、打嗝或者食慾較差的朋友們,可以先按揉此穴三分鐘,然後順時針揉豐隆穴十分鐘,後用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓十分鐘,這樣腹脹會慢慢消除,此法不僅可以改善上述症狀,還能增加食慾,這樣的朋友們多是脾胃功能較弱,若能配合按揉或者艾灸足三裏效果會更好。
取刮痧板一塊,暴露豐隆穴,在豐隆穴上塗抹適量的刮痧油進行刮治,被刮處若出現紅色斑點或青紫斑塊即可停刮。如果自己給自己刮可以取坐位,如果兩人合作,被刮者可以仰臥。每次刮痧後可以適量飲200-300ml溫開水,以助血液循環。
待皮下瘀血斑點完全吸收後再行下次刮治,一般間隔4-5天。在豐隆穴處刮痧,可以祛溼降胃氣、清熱化痰,對於胃氣上逆引起的打嗝、腹脹,痰溼或痰熱引起的咳嗽、眩暈、肥胖等病症,效果良好。
選取合適大小的玻璃罐,將蘸有95%酒精的火把點燃,放入罐底部,隨即取出,乘勢將罐扣在豐隆穴。火罐具有通經活絡的功效,通過穴位和火罐的雙重作用,起到活血通絡、消瘀散結的作用,治療下肢痿痹、胃痛腹脹等病症,效果良好。
豐隆穴是健脾祛痰的主要穴位,凡是與痰有關的病症,如:痰濁阻肺之咳嗽,哮喘,痰濁外溢於肌膚之腫脹,痰濁流經經絡之肢體麻木,半身不遂,痰濁上擾之頭痛,眩暈,痰火擾心之心悸,癲狂等,都可以配取豐隆穴治療,當出現哮喘、咳嗽、痰多時,宜多揉豐隆穴,用刮痧的方式更有效,可以促進人體的新陳代謝,從而達到除溼化痰的效果,具體操作方法如下:
按摩手法:用手指指腹點按豐隆穴3-5分鐘,長期按摩,還可以改善胸悶、眩暈等。
艾灸療法:用艾條溫和灸豐隆穴5-10分鐘,一天一次,可以治療咳嗽、痰多、胸悶。
拔罐療法:用氣罐留罐5-10分鐘,隔天一次,可以治療痰多、胸悶、眩暈。
刮痧療法:用面刮法從上往下刮拭豐隆穴,5-10分鐘,隔天一次,可以治療熱病、下肢癱瘓。
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