葛根陳皮泡水喝的功效和作用 葛根陳皮泡水喝的比例
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陳皮與葛根都是我們日常生活中常見的食藥同源的食物,不僅可以煎煮,日常泡水也是不錯的,那麼葛根陳皮泡水喝的功效和作用是什麼呢?
從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。
陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘脹滿、氣滯等症狀的人羣有很好的緩解作用,同時對於因爲脾胃功能下降而導致的食慾不振、氣滯有很好的療效,加上葛根一起泡水喝,是一種比較好的日常飲品,但是需要注意的陳皮和葛根的比例。
感冒在中醫裏認爲是人體正氣被邪氣阻遏在體表的結果,而葛根具有良好的解表退熱功效,可以幫助體內寒氣發散,從而起到緩解感冒症狀,加上陳皮具有理氣健脾的功效,可以起到輔助感冒恢復的功效,所以葛根陳皮泡水可以起到一定緩解感冒的功效。
根據實際情況而定。
由於葛根和陳皮兩種藥材都是具有一定的藥效的,所以建議是根據實際情況來進行泡水喝,其比例並沒有明確的規定。
若是自身具有氣滯、食慾不振、消化不良等症狀的話,建議是可以適量的多加一些陳皮的量,減少葛根的量。
若是自身的感冒咳嗽痰多的話,則陳皮和葛根的比例可以1:1,兩種藥材對於該類症狀都是具有一定的作用的。
其次就是若是口渴、口乾、腹瀉、外感發熱頭痛等症狀比較明顯的話,則可以多增加葛根泡水的量。
陳皮和葛根的量並不是隨便調配,建議是在藥師的指導下進行調整。
1.陳皮葛根泡水並不是隨意可以沖泡飲用,建議是在醫生或者藥師的檢查診斷之後,在其指導下配伍飲用。
2.在服藥期間也不要隨意服用陳皮葛根泡水,以免藥性之間相衝突,建議是在醫生的指導下進行服用。
3.陳皮葛根兩者都是具有一定的藥理作用,對於健康的人來說並不需要飲用,就算是需要飲用也不宜用量過大或者頻繁飲用,最好是在醫生或者藥師指導下飲用。
做法:
1.先用細流的清水將葛根和陳皮表面的灰塵清洗乾淨。
2.然後將葛根和陳皮放入杯子中,加入開水進行沖泡。
3.將杯子的蓋子蓋上,燜上20分鐘左右,待水溫之後就可以飲用了。
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