陽池在胳膊哪個位置圖 手上陽池有什麼功效

陽池是手少陽三焦經的穴位，這個穴位在人的胳膊上，是調節身體血液循環的重要腧穴，那麼陽池具體在胳膊的哪個位置呢?

陽池在胳膊哪個位置圖

陽池穴位於手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。(或在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。)

手上陽池有什麼功效

功效：生髮陽氣，溝通表裏

主治病症：

1.緩解治療頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患等;

2.緩解治療手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠標手等;

3.緩解治療消渴、口乾、喉痹等;

4.緩解治療女性手腳冰涼等。

按摩陽池的作用與好處

禦寒

陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。

刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。先以右手的中指按壓左手的陽池穴，再換左手中指按壓右手的陽池穴。

治療食慾不正

吃飯前揉一揉陽池穴，可振奮中焦脾胃陽氣，改善食慾不振、消化不良等症。

脾胃主管飲食消化，脾胃陽氣足則食慾正常，消化功能正常，否則就會出現消化不良、食慾不振、脘腹脹滿等症狀。而且脾的特性是“喜燥惡溼”，三伏天暑溼的氣候也很容易造成脾胃運化功能失調。

改善手腳冰冷

陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發冷症。防止手腳冰冷，按摩陽池穴的方法與常規按摩方法一致：都是慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不着別人幫忙。