喝酒後能打籃球嗎 喝酒後能泡溫泉嗎
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愛籃球的心永不止步,即使在酒後也不會改變。真的酒後能打籃球嗎?
不推薦,因爲酒精會使中樞神經系統麻痹,籃球運動高強度、高對抗性,無法很好控制的身體是非常容易受傷的,所以不建議酒後參加籃球運動。
不推薦酒後泡溫泉,原因是酒後泡溫泉會導致血壓極速升高,血液循環繼續加速,非常容易導致心腦血管疾病的發生,所以請慎重。
建議不要快走,強度上升會使得肝臟血液減少,影響酒精代謝的速度,不利於身體進行酒精的分解。
建議休息時間爲12小時以上再考慮騎,自行車騎行對於平衡的有着要求,而在酒精的作用下,人的中樞神經系統將被抑制,對於小腦傳達的指令無法及時的到達,這樣就會導致危險情況的發生。
愛籃球的心永不止步,即使在酒後也不會改變。真的酒後能打籃球嗎?
登山屬於長時間中等強度的有氧運動,對於體能要求很高,酒後人體會短暫處於亢奮狀態,那麼這會使得登山者無法正確合理的分配體能,導致無法完成,同時酒後動作緩慢遲鈍對於安全也是極大的威脅,所以不建議酒後登山。
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