冬季手腳冰涼是怎麼回事 冬季手腳冰涼的原因
本文已影響5.39K人
本文已影響5.39K人
進入冬季,很多人出現手腳冰涼的症狀,尤其是女性朋友,那麼冬天手腳冰涼是怎麼回事?下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。
冬天手腳冰涼是怎麼回事
1、末梢循環不好
冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象,因爲氣溫降低會使血管收縮,血液迴流能力減弱,使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環不暢,末梢神經循環不好造成的。
正常情況下,多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進迴流,緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管迴流能力弱、末梢循環差的人羣,更難通過這種方式讓四肢回暖。
2、陽虛體質
大多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之後,手腳仍然感覺寒意,就應該注意是否出現了中醫所說的‘陽虛’體質。“陽虛”也稱爲虛寒,顧名思義,指人體的陽氣不足,多爲脾腎陽虛。
陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足,無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位,便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此,緩解手腳冰涼的一個重要的方法,就是調理身體,補“陽氣”。
3、氣血兩虛、脾陽不振、肝氣鬱結
除了陽虛之外,根據症狀不同,中醫認爲手腳冰涼還可能是由於一些虛症、實症所造成的。
專家表示,虛的方面,氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發手腳冰涼,而且不分季節變換和心情都會出現。實的方面,則有可能是感受寒邪導致氣血淤積和肝氣鬱結。前者指受涼時四肢冰涼,顏色青紫,嚴重時甚或覺得疼痛。後者指平常情緒不穩,心情抑鬱時出現手足不溫,心情平復後症狀可消失。
4、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人羣中,女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。
5、疾病因素
精神壓力過大,心裏過分敏感,平時過度操心,時常心神不寧的人也是手足寒症高發人羣。
6、穿少了
當然,手腳冰涼不全是因爲體質、疾病所造成的。很多愛美的女性即使到了寒冷的冬天,仍然短裙、短褲不離身,穿得少了,自然會覺得冷。因此,穿得少的女性們出現手腳冰涼,首先還要反省是不是穿得太少了!
以上就是爲大家介紹的冬季手腳冰涼是怎麼回事相關內容,希望可以幫助到大家。
【冬季寶寶手腳冰涼是怎麼回事】冬季寶寶手腳冰涼是什麼原因 冬季寶寶手腳冰涼的原因
冬天手腳冰涼夏天手腳發熱 怎麼回事怎麼辦
冬天手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼是怎麼回事 如何緩解手腳冰涼
寶寶發燒手腳冰涼是怎麼回事 寶寶發燒手腳冰涼的原因
身體不冷手腳冰涼是怎麼回事 身體不冷手腳冰涼原因
手腳冰涼怎麼辦?女人手腳冰涼什麼原因
手腳冰涼是怎麼回事 四妙招解救手腳冰涼
女性秋季手腳冰涼怎麼調理 女性秋季手腳冰涼怎麼辦
突然手腳冰涼是怎麼回事 常出現手腳冰涼的原因
女性手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼是怎麼回事
手腳冰涼是怎麼調理 手腳冰涼是什麼原因
冬季喝什麼茶調理手腳冰涼
冬季女人手腳冰涼怎麼調理 這樣讓你遠離手腳冰冷
手腳冰涼是怎麼回事 告別手腳冰涼這麼做
冬天手腳冰涼是什麼原因
冬季手腳冰涼 扶陽氣治根本
手腳冰涼是怎麼回事
女性手腳冰涼的原因是什麼 怎麼緩解手腳冰涼
改善女性冬季手腳冰涼的方法
手腳冰涼是怎麼回事 如何解決手腳冰涼
手腳冰涼的原因 手腳冰涼怎麼調理
女人冬天手腳冰涼是什麼原因 如何緩解手腳冰涼
冬天手腳冰涼怎麼辦 冬天手腳冰涼的人注意這幾點
手腳冰涼是怎麼回事 怎麼調理手腳冰涼
冬天手腳冰涼怎麼辦 冬季手腳冰涼怎麼預防
手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼怎麼辦
女性冬季手腳冰涼的原因及防治辦法
夏季出現手腳冰涼怎麼回事
男性冬天手腳冰涼是怎麼回事