適合女性冬季飲用的中醫美容湯 越喝越健康
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材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克。
做法:薏仁洗淨泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。
功效:膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。
黃芪有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。白芷味辛,性溫;歸肺、胃、大腸經;芳香升散;具有祛風解表,散寒止痛,除溼通竅,消腫排膿的功效;
主治風寒感冒,頭痛,眉棱骨痛,齒痛,目癢淚出。
上面那種非常實用的女性冬季飲用的中醫美容湯,如果你也是愛美的女性並且沒有時間去美容的話,不妨試試這種方法。
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