厭奶期怎麼度過
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寶寶到3個月左右,從奶中吸收蛋白質能力增加了,因此會增加肝腎的工作量,時間長了會造成“疲勞”。表現爲食慾下降,不愛吃奶,即進入厭奶期,一般會持續十天半個月左右,那家長要如何幫寶寶度過厭奶期呢?
如何知道寶寶是不是進入厭奶期了呢?這是令很多爸媽感到疑惑的問題。寶寶進入厭奶期之後,最明顯的症狀就是吃的奶量變少了,因此可以計算寶寶每天所喝的奶量,如果低於所需的奶量,沒有生病發燒,且到了4~6個月大,寶寶就可能已經進入厭奶期。
一般而言,4個月內的寶寶,計算奶量的公式是以寶寶的體重和每天的餐次來計算。
(體重×120~150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量
舉例:4個月大的寶寶,體重大約6千克,一天大約喝6餐。
(6千克×120~150毫升)÷6=120~150毫升/每餐
讓寶寶自己決定吃多少奶,吃多少時間,寶寶會根據自己的消化能力進食奶量;很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大,於是採用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發展狀況,都在可以接受的範圍內,並不需要強迫他喝奶,這個時期家長應該思考,如何協助寶寶接受半流質的輔食,而非強迫他喝奶。
當寶寶出現厭奶的徵兆,爸媽可以從改善餵食方式做起,採取較爲隨性的方式,不需要按表作業。以少量多餐爲原則,等寶寶想吃的時候再吃。給寶寶餵奶時儘量保持安靜,避免寶寶分心,也可以適當將奶水稀釋或在寶寶似睡非睡時餵奶;可以通過遊戲消耗寶寶的體力,例如按摩、肢體活動等,當他精力耗盡、感到飢餓時,進食的狀況也會獲得改善。
進食的環境儘量柔和、安靜。因爲此階段的寶寶開始對外界感到好奇,用餐時若有人在旁逗弄他,或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音,寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣,自然就不想吃了。
寶寶到3個月左右,從奶中吸收蛋白質能力增加了,因此會增加肝腎的工作量,時間長了會造成“疲勞”。表現爲食慾下降,不愛吃奶,即進入厭奶期,一般會持續十天半個月左右,那家長要如何幫寶寶度過厭奶期呢?
有時候寶寶喝奶少,可能是因爲奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使寶寶吸得不順暢,因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來,檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出來或滴得太快,對寶寶都不好。
看到寶寶不愛喝奶,家長可能直接想到:是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了?可以更換別的奶粉,但更換速度不要太頻繁,寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子,也不要一下子全部換,最好和別牌子的奶粉混合搭配,並觀察一週排便狀況,若排便正常,表示適應良好,此時纔可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後,更換奶粉牌子的效果有限,如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個方法了。
4個月大左右的寶寶,還是以母乳或配方奶爲主,輔食大約吃一兩餐即可,因此當寶寶感到厭倦,不妨給他一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始,陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則,從1小茶匙開始,再慢慢加份量。每種輔食可先嚐試3~5天,並觀察寶寶的狀況。
如果他不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形,建議先暫緩添加此種輔食,等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史,建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大,之後再添加輔食,而添加的輔食以低致過敏性爲優先。
照顧寶寶的人,其心情和壓力會直接傳達給寶寶,當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時,他都能感受到,因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常,也沒有生病,家長們就可以放寬心,用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期,不要和寶寶爲了吃展開痛苦的拉距戰。
寶寶到3個月左右,從奶中吸收蛋白質能力增加了,因此會增加肝腎的工作量,時間長了會造成“疲勞”。表現爲食慾下降,不愛吃奶,即進入厭奶期,一般會持續十天半個月左右,那家長要如何幫寶寶度過厭奶期呢?
由各種急、慢性疾病引起,如急性咽喉炎、鵝口瘡,造成口腔疼痛,會使寶寶食量突然變少,不肯吃奶;急性呼吸道感染,導致鼻塞,寶寶吸奶時無法換氣,也會有厭奶情況;此外,還有急性腸胃炎、尿路感染造成腹痛、發燒等,寶寶會哭鬧不安、不思飲食。
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