產後如何去除妊娠紋 這些方法來幫你
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對於剛剛生產後的媽咪來說,最苦惱的就是如何去除肚子上的妊娠紋了。今天就來教大家幾招,快速去除妊娠紋的方法。
養成良好的生活習慣對孕期後的恢復是特別重要的,早睡早起,能幫助產婦很好的減少妊娠紋。另外產婦在坐月子期間儘量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,這些也可以減少妊娠紋。
通過按摩可以減少妊娠紋,可以用塗抹精油及除紋霜,然後按摩力道要適度,這樣子可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤,堅持腹部按摩,久而久之可以有效淡化已形成妊娠紋。
通過食物補充膠原蛋白和維生素C,可促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好。建議多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物,還要多吃富含維生素C的食物,例如蘋果、橘子之類的水果。
把小腹表面清洗一下,然後在肚子上輕輕按摩十分鐘左右,將蛋清塗抹在上面,按摩十五分鐘左右,可以幫助皮膚吸收營養。敷完之後用清水沖洗乾淨,用白色的棉布纏繞在腰腹處,只要白天裹着就可以了,晚上休息時解開,到了第二天再換一條布條。
對於剛剛生產後的媽咪來說,最苦惱的就是如何去除肚子上的妊娠紋了。今天就來教大家幾招,快速去除妊娠紋的方法。
瑜伽成爲熱門的養生運動,不管是年輕女孩子還是孕婦,產後媽媽,瑜伽運動的功效對女孩來說是非常好的,女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多餘的贅肉,同時還能塑身,淡化妊娠紋。
游泳隊瘦身的用處是極大的,那麼游泳爲什麼也可以去除妊娠紋呢?這是因爲游泳是有氧運動,在游泳時可以帶動全部身體部位的運動,在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。
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