孕吐什麼時候開始 孕婦如何緩解孕吐
本文已影響3.79K人
本文已影響3.79K人
不少女性懷孕會出現嘔吐症狀,人們常稱爲“害喜”。不過孕吐似乎並不是每位孕婦都會發生的,有些孕婦孕吐得厲害,吃多少吐多少,完全沒有胃口。有些孕婦反而沒有孕吐的跡象,這實在是令人匪夷所思。
一般來說,約有四分之三的女性在懷孕第6週會開始出現噁心嘔吐等早孕反應,也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現,會有噁心嘔吐不適等症狀,但是早孕反應的時間和症狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現噁心嘔吐的症狀,沒有任何緣故原由就產生吐逆,有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐。也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。所以說,孕吐什麼時候開始視個人情況而定。
1、儘量多睡,孕吐本身會讓孕婦的身體更容易疲憊,甚至會影響晚間的休息,在能睡着的時候,儘量多睡。
2、出門走一走,不要總呆在同一個地方。
3、少量多餐,可將一日三餐分爲六餐。
4、吃有營養且易消化的食物,如湯、果汁、奶等流質食物。
5、水分多的食物能減輕腸胃負擔並預防脫水,如蘋果、葡萄、甜瓜等。
6、減輕壓力,有些孕吐反應來自心理不適,快樂和平和的心境有助於緩解孕吐不適。
7、穿着寬鬆的衣服,不要讓任何東西壓迫胃部、腹部、脖子等部位。
8、避開令你覺得噁心的食物,將這些食物列在“食物黑名單”上。
9、按壓“內關穴”有助於減輕嘔吐症狀。“內關穴”位於前臂正中,腕橫紋上2寸,將右手三個手指頭併攏,把三個手指頭中的無名指,放在左手腕橫紋上,這時右手食指和左手手腕交叉點的中點,就是“內關穴”。
孕婦噁心嘔吐怎麼緩解
孕婦能擠出奶水正常嗎 孕婦什麼時候開始有奶
孕婦補鈣什麼時候開始 孕婦補鈣需要注意事項
孕婦什麼時候開始補鈣 孕婦需要補鈣的原因
孕吐的原因 緩解孕吐的食物
孕婦暈車嘔吐對胎兒有影響嗎 孕婦暈車吐了怎麼辦
孕婦怎麼緩解孕吐 吃什麼好
孕婦孕吐什麼時候結束 有什麼需要注意的
孕吐是什麼原因 孕吐吃什麼可以緩解
孕婦吃石榴能緩解孕吐嗎 孕婦吃石榴有什麼好處
孕吐一般什麼時候結束 孕吐什麼時候最厲害
孕吐嚴重吃甘蔗可以嗎 緩解孕吐吃多少甘蔗有效
孕吐什麼時候開始
如何預防孕吐反應 孕吐是什麼原因導致的
孕吐吃什麼可以緩解 這些最適合孕婦吃
孕婦嘔吐吃什麼可以緩解
孕吐最早什麼時候開始?如何緩解孕吐?
孕婦需要補鈣嗎 孕期什麼時候開始補鈣
這些緩解孕吐的小竅門孕媽必看
孕婦嗜睡什麼時候開始