備孕注意事項 卵子最怕的7件事
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備孕注意事項,卵細胞是每個女人天生具有的,但自出孃胎,女性體內的卵子就會不斷受到環境的污染和影響,備孕要注意不讓卵子再受到污染,下面就說說卵子最怕的7件事。
隨着手機等電子產品的多樣化,改變了人們的生活的同時,熬夜卻成了司空見慣的事情。但你有沒有想想卵子的健康?熬夜對卵巢的傷害是不能用文字形容得的,無論是皮膚美容保養,還是養出好卵子,保持充足睡眠都是最好的方法。
吸菸嚴重影響性激素的分泌,而且容易造成經期失去規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經,卵子變異以及停止排卵等。菸酒中的某些成分能夠引起卵巢組織改變,影響卵泡發育導致生育能力的下降!
懷孕突然被中斷,體內的激素水平驟然下降,影響了卵子的生存的環境,所以每做一次人流,卵子的質量與活力也會跟着下降一分。
過度節食會導致營養不良,卵巢沒有可以支持其正常工作的營養素,自然也無法很好地供養卵泡。要知道卵泡可是分泌雌激素的主要來源,一旦罷工,就可能出現月經量少甚至閉經!長此以往還可能引發卵巢早衰、子宮萎縮,從而影響生育功能!
備孕注意事項,卵細胞是每個女人天生具有的,但自出孃胎,女性體內的卵子就會不斷受到環境的污染和影響,備孕要注意不讓卵子再受到污染,下面就說說卵子最怕的7件事。
月經期過性生活是非常不衛生的,不斷的冒血,身體免疫力自然比較低。而且宮頸口呈張開狀態,夫妻生活會刺激機體產生抗精子抗體,引發盆腔感染、子宮內膜異位等,都會間接影響到卵子的健康!
被電子設備綁在家裏的宅女們、天天坐辦公室的白領麗人們請注意!躺着、坐着老不動,身體越來越懶,血液循環下降,新陳代謝自然而然也會降低,卵巢也會受到影響。卵子的質量自然不會高,活力也下降。
很多人想要走捷徑提高卵子的質量,但往往會弄巧成拙。比如吃保健品,很多所謂的保健品裏含有雌激素,過多補充雌激素可能會引發一些女性疾病,如導致子宮內膜增厚,增加子宮內膜癌的風險,提高乳腺癌風險等等。
1、戒菸限酒,適當運動,養出優質卵子;
2、保持好心情,卵子品質更佳;
3、營養均衡不挑食,卵子身體才能棒;
4、規律作息不熬夜,卵子也睡美容覺;
5、如果從事的工作處在高輻射或化學品環境中,備孕期間儘量遠離。
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