寶寶夜裏睡覺不踏實 伴有哭鬧 或許你該試試這個!
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對於嬰幼兒來說,人生的兩件大事絕對是:輔食和睡眠!而下面要說的就是其中之一睡眠,如熊孩子踢被子怎麼辦,前後半夜溫差大,孩子總睡不踏實,一晚上要醒好多次,幫孩子蓋被子等等,其實答案很簡單,可能你需要爲孩子買一款合適的睡袋而已。
夏天悄悄地來了,有時夜裏熱得透不過氣,不得不開空調,而孩子睡覺什麼姿勢都有,被子根本蓋不住,要是孩子夜裏着了涼,早上起牀拖着鼻涕,家長又該心疼和自責。所以,爲了給孩子保持合適的溫度,並讓他在睡夢中自由解鎖10000種睡姿,你需要爲他準備一款睡袋。
注意:
1、如果開空調,室內溫度保持在26℃左右爲宜,同時要注意室內的溼度,隔一段時間還需要開窗通風。
2、有些地區前後半夜溫差比較大,可以在寶寶入睡時開空調,後半夜如果溫度適宜,可以關空調,開窗戶。不過,注意窗戶不能直接對着寶寶的牀,以防太涼。
對新生兒來說,一款合適的睡袋,能降低嬰兒猝死綜合徵發生的風險。《美國兒科學會》認爲,新生兒睡覺時不要蓋毯子,防止阻礙口鼻的呼吸暢通。
有數據表明:寶寶每晚至少踢被20次,媽媽每晚起牀探視至少3次,頻繁爲熟睡的寶寶蓋被子,會干擾寶寶的睡眠,有時候寶寶的一些“奇葩”睡姿,也會讓媽媽無從“下手”。對媽媽來說,夜間頻繁醒來,會使自己的睡眠質量低下,且不論加重黑眼圈和精神萎靡不振,還可能因睡眠不足導致脾氣暴躁。
不同月齡的孩子,對於睡袋的需求是不一樣的。
1、出生後的最初幾天,寶寶會有點迷惑,甚至不安。在溫暖的子宮中待了9個月後,新生兒必須調整自己,面對突然開闊的新環境。很多兒童護理專家認爲用新生兒接受的毯子/襁褓將他包裹起來,創造與子宮一樣溫暖的環境,會讓他更舒適。此外,新生兒存在驚跳反射,且容易沒有安全感,用襁褓將他包裹起來,適當的束縛感能讓他睡得更安心。有些品牌的設計非常巧妙,既可以將寶寶的小手包裹起來,也能只包裹身體,將小手放在外面。不過,並不是所有的寶寶都喜歡被包裹着,如果寶寶感覺不好,表現得比較煩躁,就不要包裹他。此外,室內溫度過高,寶寶被包裹起來,也會不太舒服。
2、當寶寶月齡增大,就可以使用一些非包裹式的睡袋了。
1、從材質上區分,嬰幼兒睡袋主要有全棉紗布和普通全棉(針織)兩種:全棉紗布透氣舒爽,吸溼性好,適合愛出汗的寶寶。普通全棉(針織)親膚性好,平整耐用,款式也更爲多樣。
2、從適用季節上分,嬰幼兒睡袋有夏款、春秋款、冬款、夾棉加厚款。夾棉加厚款在有暖氣的北方几乎用不上,更適合溼冷的南方。
睡袋還細分爲分腿和不分腿、有袖和無袖的設計。這要怎麼選呢?這個沒有標準答案,因爲不同寶寶的習慣差異太大,根據寶寶平時的習慣選擇就行。
除了上述的選購原則,家長還需要留意:
1、小月齡寶寶有夜間換紙尿褲的需求,睡袋襠部設計是否合理。
2、睡袋是否是無骨縫製,不會讓寶寶感覺硌得慌。
3、如有繡花印花等裝飾,反面有沒有比較硬的線頭或貼布。
4、有沒有方便穿脫的雙向拉鍊。
5、領口有沒有擋布,拉拉鍊時,會不會夾到寶寶脖子。
一般來說,穿了合適的睡袋,寶寶會感覺溫度適宜,睡眠質量也會提高。但是,家長如果發現寶寶還是翻來覆去,可以逐一篩查:
1、是不是睡袋太厚,室溫太高,寶寶覺得熱。
2、睡前喝水太多,夜間被尿憋着的寶寶翻來覆去睡不着。
3、白天玩得太興奮,睡覺時腦皮質的個別區域還保持着興奮狀態。
4、晚飯吃得多了,寶寶感到腸胃不舒服。
5、寶寶的牀太寬,有了翻來覆去的空間。
6、寶寶患了佝僂病、蟯蟲病、發熱。
不論是白天,還是夜間睡覺,只要寶寶後頸溫熱,手腳偏涼一點,說明蓋得正合適。如果手腳都捂熱了,說明蓋得過多。
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