八個月寶寶輔食食譜:香瓜泥
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香瓜味道清甜,食用方便,非常適合給寶寶做輔食,讓寶寶樂於吃水果,媽媽在家可以常給寶寶做這道香瓜泥。
香瓜泥水分充足且含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵,能爲寶寶提供身體成長所需的營養,幫助寶寶發育。
香瓜泥中的植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,緩解寶寶便祕的症狀。
香瓜泥含有的豐富膳食纖維,能夠在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感,進食減少,利於控制體重,預防寶寶肥胖問題。
香瓜半個。
將香瓜洗淨,剖開,取一半去籽,用勺子颳去瓜肉,再用勺背壓成泥即可餵食。
1、香瓜泥最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。
2、香瓜性寒涼,寶寶不能多吃,尤其是有腹瀉情況時,更不能吃。且香瓜糖分含量較高,過多的糖分還會給寶寶的身體帶來負擔。
3、寶寶吃完香瓜泥後要記得漱口,香瓜含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的殘渣易造成齲齒。
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