月子裏哭有什麼危害 別讓眼淚毀了身體
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生完寶寶的新媽媽,由於自己身體的極大變化和新生寶寶過度哭鬧,情緒上會不安,會讓新媽媽變得容易哭泣,那麼月子裏哭會有什麼危害呢?
新媽媽在產後荷爾蒙急劇下降,傷口還未復原,又可能有哺餵母乳遭遇挫折、身材改變、不知道如何照顧新生兒等問題,容易感到抑鬱,甚至哭泣,產後本已氣血耗損,若再哭泣則更傷於精血,可能造成眼睛的傷害,所以新媽媽儘量不要哭泣,看電視時也不要選容易跟着落淚的苦情戲,要好好地休養。
眼淚是情緒的一種很好的宣泄物,可以幫助產婦化解情緒失衡的狀態,但是產後女性血流較不足,各器官能分配到的血液會比平時少,因此如果此時眼睛經常流淚,會導致血液循環不良,造成產婦身體不適。
新媽媽哭泣會影響奶水的分泌,容易引起奶水過少或沒有奶水,且媽媽在生氣時不要給寶寶哺乳,因爲生氣時分泌的有害物質將通過乳汁被寶寶吸收,使寶寶免疫力下降,消化功能減退,生長髮育遲滯,危害寶寶的健康。
新媽媽在照顧寶寶的時候,不免也會疲勞過度,而且也許會因爲瑣事而感到傷心,但是月子期間最好不要哭,悲傷對於脾胃,心肺都有影響,應注意多喝湯,可以適當的調整心情,多休息一下,哭泣會引起月子病,對於眼睛、頭部等有影響。
生完寶寶的新媽媽,由於自己身體的極大變化和新生寶寶過度哭鬧,情緒上會不安,會讓新媽媽變得容易哭泣,那麼月子裏哭會有什麼危害呢?
寶寶的身心健康發展與媽媽有着直接的關係,所以媽媽的情緒也會間接的影響到寶寶的情緒,媽媽情緒不好在月子裏哭了,不僅僅影響自己的身心健康,對寶寶的影響也是極大的。
1、嘗試放鬆心情的方法:如聽音樂、靜坐、冥想。
2、經常保持微笑,爲了身體儘快復原,讓腦袋和身體儘量輕鬆。
3、家人要給產婦更多的關懷和照顧,特別是來自另一半的關愛。
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