小孩便祕怎麼按摩肚子
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小孩便祕是常見消化道疾病之一,由於孩子的腸胃蠕動力差,加上餵養精細,如果排便習慣不規律,很容易出現便祕,那小孩便祕怎麼按摩肚子呢?
中醫有順時針按摩爲瀉,逆時針按摩爲補的說法。因此,順着腸管的蠕動方向按摩,能加快腹部血液循環,促進胃腸平滑肌的收縮,使腹內蠕動加強,緩解便祕。
按摩方法:以手掌根部緊貼孩子腹部,以肚臍爲中心,按順時針方向,輕輕按摩孩子的臍周,邊揉邊推,如此反覆。每次按摩時間持續8-10分鐘即可,每日按摩2-3次,直至便祕好轉後,再堅持1-2周,可以鞏固效果。
除了腹部的整體按摩外,便祕小兒還可以通過按摩肚臍旁的天樞穴來促進腸道蠕動,緩解便祕。
定位:天樞穴是以肚臍爲對稱軸的兩個穴位,位於肚臍左右兩寸處。
按摩方法:小孩睡前,家長用大拇指的指腹,按摩孩子的天樞穴5分鐘。
大巨穴位於下腹部,經常按揉能有效改善小孩消化系統的不適,對於便祕、腹痛等有很好的緩解效果。
定位:位於下腹部,從肚臍到恥骨上方畫一線分4等分後,從肚臍往下的四分之三點的左右三指寬的位置。
按摩方法:仰臥,屈膝,兩手中指分別按在同側的兩個穴位,一遍鼓肚子一遍進行輕柔地按壓。
位置:龜尾穴位於小兒臀部的尾椎骨處,通過對龜尾穴的刺激可以通調督脈,調理大腸的功能,能夠有效的緩解小兒便祕的症狀。
按摩方法:在進行推拿時需用拇指或者中指的指端按揉小兒尾椎骨端100次。
位置:七節骨穴位於腰骶部正中位置,處於命門到尾椎骨底端的一條直線。按揉七節骨可調理腸胃機能,緩解便祕。
按摩方法:進行推拿時可用拇指撓側或食指、中指指腹從小兒的腰部命門處至長強穴從上而下做直推100一200次。
小孩便祕是常見消化道疾病之一,由於孩子的腸胃蠕動力差,加上餵養精細,如果排便習慣不規律,很容易出現便祕,那小孩便祕怎麼按摩肚子呢?
給孩子按揉肚子,手法既要柔和、均勻,又要有一定的力度,但不要使勁往下壓,那樣容易傷害體內器官。腹部按摩要達到最佳效果,應在排空小便後,肚子不太飽又不太餓的情況下進行。
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