孕婦可以吃香芋嗎 孕婦吃香芋對胎兒好嗎
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孕婦的身體很是虛弱,並且腹中懷有胎兒,所以孕婦在生活中一定要小心,孕婦有許多食物不能吃,吃了會影響到胎兒。那麼孕婦可以吃香芋嗎?孕婦吃香芋對胎兒好嗎?
孕婦是能夠吃香芋的,除了能夠補充各種的營養元素,還有利於胎兒的健康的。
香芋又稱芋艿,口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化,是一種很好的鹼性食物。有助於緩解孕吐是時孕婦胃腸不適。
孕婦吃香芋可以幫助胎兒的生長。
芋頭中含有的營養物質豐富,可以增強人體的免疫功能,孕婦的身體素質與正常人比較,可能會稍差一點,而孕婦適當的吃點芋頭還能增強人體免疫力,促進胎兒的生長。
1、不要吃生的芋頭。生芋頭中含有一定的毒素,懷孕女性吃了很有可能會出現嘴脣、舌頭發麻的現象。
2、生芋頭微毒,在處理的芋頭的時候,建議帶個手套處理,以免引起手部發癢及過敏,若是有發癢的症狀,最好用薑汁擦拭,緩解發癢的症狀。
3、另外,在民間,有謠言說吃芋頭能治胃病,其實這個不科學的。規律飲食研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
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