孕婦能吃母豬肉嗎
本文已影響7.59K人
本文已影響7.59K人
民間一直流傳這樣的說法,孕婦不能吃母豬肉,否則容易得母豬瘋。那麼真相是這樣嗎?孕婦能吃母豬肉嗎?
孕婦能吃母豬肉。母豬肉並不含有什麼有害物質,民間傳說孕婦吃母豬肉,生的孩子會得母豬瘋或羊癲瘋,這是完全沒有科學依據的。
孕婦最好不吃母豬肉。母豬主要是用來繁殖仔豬的,一般豬齡較大,肉質粗老,不易煮爛,吃後也較難消化。由於妊娠期間的婦女多有食慾不振,厭油及肉腥味的食品,所以凡是難消化的食物,對孕婦是不適宜的。
魚肉中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、葉酸、氨基酸、無機鹽等營養物質,孕婦常吃有預防妊娠高血壓、和妊娠性水腫的功效。且懷孕期間攝入葉酸,可以降低胎兒神經管缺陷的危險。
雞肉中含有蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、煙酸及鈣、磷、鐵等礦物質元素,能補充孕婦所需的營養物質,且尤其以烏雞的滋補效果更佳。
牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等礦物質營養元素。孕期常吃有預防孕期缺鐵性貧血、增強免疫力、安胎的功效。
羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2及磷、鐵、鈣、等營養物質。孕婦適量吃些清燉羊肉,有調節孕媽媽虛寒體質和增強食慾的功效。
材料:烏雞1只、山藥200g、枸杞、大棗、蔥、姜各適量。
做法:烏雞去內臟後洗淨備用;山藥去皮切塊;蔥切段,薑切片。砂鍋中倒入足量水,放入烏雞,煮沸後,撇去浮沫。放入枸杞、大棗、蔥、姜,改小火煲2小時。後加入山藥,適量鹽調味即可。
材料:瘦羊肉100克、冬瓜200克。
做法:羊肉切片,加醬油、鹽、雞精、料酒、蔥薑絲拌好。冬瓜去皮洗淨,切片備用。
炒鍋倒油燒熱,下冬瓜片略炒。加入清水,蓋上蓋子燒開。再放入拌好的羊肉片,煮熟淋香油即可。
豬肉驢肉能一起吃嗎 豬肉和牛肉能一起吃嗎
孕婦吃羊肉可以嗎 孕婦吃羊肉怎麼吃健康
懷孕初期可以吃牛肉醬嗎 自制牛肉醬孕婦能吃嗎
蒸豬肉需要多長時間 禽流感期間能吃豬肉嗎
益母草能導致流產嗎 孕婦喝了益母草怎麼辦
椰子肉煲湯孕婦可以吃嗎 孕婦一天吃多少椰肉煲好
孕婦可以吃牛肉乾嗎 孕婦吃牛肉乾有什麼好處
鐵板牛肉變豬肉,豬肉和牛肉的營養價值一樣嗎?
豬肝湯孕婦吃好嗎 孕婦豬肝湯怎麼做好
孕婦吃豬尾有什麼作用 豬尾巴哪些人不能吃
豬肉怎麼炒好吃 吃豬肉會得禽流感嗎
黨蔘能和豬肉一起吃嗎 黨蔘豬肉有哪些吃法
牛肉和豬肉可以一起吃嗎 牛肉和豬肉隔多久吃合適
孕婦能不能吃母豬肉
牛肉可以和豬肉一起吃嗎 牛肉和豬肉相隔多久吃合適
雞蛋和豬肉能一起吃嗎 雞蛋豬肉怎麼煮湯
孕婦吃椰子肉有好處嗎 孕婦怎麼吃椰子肉
豬肉不能和什麼一起吃 綠豆可以和豬肉同吃嗎
【孕婦能吃母豬肉嗎】孕婦可不可以吃母豬肉
孕婦可以吃羊肉嗎 孕婦吃羊肉要注意什麼