混合餵養如何轉純母乳
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母乳是寶寶的天然營養食糧,能滿足嬰幼兒的生長髮育所需的大部分營養元素,但不少新媽咪,由於母乳不足,孩子吃不飽,不得不採取混合餵養,加餵奶粉,但混合餵養後如何轉爲純母乳呢?
想要轉回純母乳餵養,就要減少奶粉添加次數,增加母乳餵養次數,讓寶寶多吮吸,刺激乳腺,因爲母乳是越吸越多,如果媽咪認爲母乳不足,就減少母乳的次數,會使母乳越來越少。母乳餵養次數要均勻分開,不要很長時間都不餵母乳,每天餵母乳不少於3次。慢慢就可能轉回純母乳了。
不管乳母有沒有奶,都建議每天按時用吸奶器吸奶,以刺激乳汁分泌,每2個小時吸一次,兩邊各15分鐘。堅持個把星期,肯定能提高母乳產量。等產量基本穩定以後,可以慢慢拉長吸奶的間隔時間,2.5小時吸一次,3小時吸一次,這個要由媽媽們自己調整了。慢慢奶水充足了,就可以轉回純母乳了。
按摩乳房也能刺激乳汁分泌,首先用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘。
按摩方法:
1、環形按摩——雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
2、螺旋形按摩——手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
3、指壓式按摩——雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
媽媽也要多喝湯水,如雞湯、鯽魚湯等等,對乳汁的分泌能起催化作用。如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。哺乳期內可以選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。這些對於轉回純母乳餵養也至關重要。
母乳是寶寶的天然營養食糧,能滿足嬰幼兒的生長髮育所需的大部分營養元素,但不少新媽咪,由於母乳不足,孩子吃不飽,不得不採取混合餵養,加餵奶粉,但混合餵養後如何轉爲純母乳呢?
分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,媽媽要調整好自己的心態,保持開朗樂觀哦。家人也要創造良好的生活環境,多點關心媽媽的心理健康。
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