人體總膽固醇正常值
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我們通常說的血脂的話,包括了重要的幾個指標,就是膽固醇、甘油酸酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白,而總膽固醇的話是和心血管事件關係比較密切的。低密度脂蛋白呢也是關係比較密切的,那麼今天我們看看,總膽固醇的正常值是多少呢?
我們知道,總膽固醇它的正常值應該小於5.18mmol/L。那麼輕度的升高話,比如說5.18-6.18的話,屬於輕度的升高。如果大於6.19的話,那麼他的膽固醇就高的比較明顯了。實際上對於這樣的膽固醇,我們在正常情況下,如果一個人的膽固醇在正常範圍內,但是他如果合併了一些代謝方面的問題。比如說他合併了高血壓、合併了冠心病、合併了糖尿病,那麼即使他的膽固醇在正常範圍之內,那麼我們也是應該降得更低的。因爲對於這類特殊的人羣,他的膽固醇需要降到更低,他才能夠有效的減低一些心腦血管事件的發生。
那麼總膽固醇的話,膽固醇高了之後又啥壞處呢?膽固醇這些血脂的話,異常的血脂在血管堆積之後,他就會引起血管的堵塞。堵塞的血管呢他就引起血管的粥樣硬化,如果是腦血管堵塞了,就會引起腦血管疾病,如果是心臟的血管堵住了,就會引起冠心病、心絞痛等等。所以說血脂高了的話,危害是相當大的。
我們如果出現血脂高的情況,那應該怎麼辦呢?第一最重要的就是要飲食控制,通過低脂的飲食來達到降低血脂的一個目的。但是很多情況下,病人的血脂是通過單純的飲食控制,是控制不下來的。因爲他往往是肝臟對血脂的一些代謝的功能出現了問題,所以說還需要輔助一些降脂的藥物來降低血脂。此外呢,除了飲食、藥物之外,適當的運動也是必要的。
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