甲亢吃什麼好 甲亢的飲食
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甲亢,會有心悸、出汗、進食和便次增多,突眼、眼瞼水腫、視力減退等症狀;除對症進行治療外,平時飲食也是非常重要的,有利於促進甲亢的恢復。但有些食物是要控制攝入量的,否則容易加重病情。那麼,甲亢吃什麼好呢?接下來就爲大家解答這個問題。
甲亢吃什麼好
1、含鈣高的食物
因爲有些老年患者,在患甲狀腺亢進的同時,還可能伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣等情況。這種情況下,還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素D製品,爲預防骨質疏鬆、病理性骨折;應適量增加鈣、磷的供給,尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人來說;而常見的含鈣食物,如牛奶、雞蛋等。
2、含維生素食物
甲亢因高代謝,缺乏多種維生素,需要在飲食中保證供給,多吃富含維生素A、B、C、D的蔬菜、水果、堅果等;以及動物內臟、蛋黃、奶製品、胡蘿蔔、豆類食品;必要時,在醫生指導下,補充複合維生素B。此外,患有甲亢的人適宜吃含有澱粉的食物,如麪食、饅頭、大米等,可供給熱量,糾正過度消耗。
3、含蛋白質食物
由於新陳代謝加快,可能會加速肌肉的分解,需增加熱量及蛋白質,建議提供3000~4000卡/天熱量,蛋白質125~150克/天的攝取量,可適度攝取雞胸肉、水煮蛋、豆腐等製品,來修補體內組織。此外,火雞肉是非常好的蛋白質來源,身體也需要蛋白質以產生能量,並製造或維持肌肉。對患有甲狀腺機能亢進的人來說,體重下降是常見的症狀。
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