4.8的視力算近視嗎 4.8視力算不算近視
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一般來說,正常的視力能夠達到5.0以上,4.8說明是有近視的表現;屬於輕度近視。尤其是對兒童來說,也可能是一種假性近視的表現,通過一定的視力矯正,會有很大的改善效果。那麼,4.8的視力算近視嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
4.8的視力算近視嗎
通常來說,正常的視力水平在5.0以上,視力4.8相當於近視150度,屬於輕度近視。而300度以內的近視,一般在不影響視物的情況下是不建議佩戴眼鏡的,特別是18週歲以下的孩子。此外,建議平時要有意識的保護視力,保持良好的用眼習慣;且在使用視力表測量視力時,測試者應該距離視力表5米的距離;並且要取下眼睛,左眼與右眼要分開來測,兩隻眼的度數會存在不同,視力的讀書有其計算的公式;利於矯正。
知識拓展:近視瞭如何預防
1、眼保健操
平時可通過做眼保健操來緩解眼睛疲勞;也可選擇太陽穴、睛明穴等穴位進行按壓,能有效促進眼部血液循環,讓近視得到緩解。同時,還可吃些胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等食物,來補充維生素A和蛋白質,從而有利於眼睛的恢復。此外,還可多做轉眼運動;這對恢復視力有很大好處。
2、進行遠眺
因爲眺望遠方,能夠調節眼球的晶體;所以,在出現近視的時候,可通過眺望來調節眼部晶體,讓眼部得到放鬆,從而緩解眼睛疲勞的情況。此外,也可通過看一些綠色植物來緩解視力;因爲綠色波較短成像在視網膜之前,可以很好的使眼睛的到放鬆,從而利於視力的恢復。
3、正確坐姿
因爲導致眼睛視力下降的原因有很多,多是由於平時用眼不當造成的。因此,在平時的工作學習中不要眯眼睛,應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離,不要躺在牀上看書,每天多往遠處看看以促進視力恢復。此外,還可採用轉眼恢復;可先放鬆身體保持頭部不動,眼睛凝視下方慢慢轉到左方後;再凝視上方,不斷重複此動作,能有效鍛鍊眼瞼肌肉,促進視力的恢復。
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