懷孕期間腰疼怎麼回事 懷孕期間腰疼什麼原因
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腰疼是一種很常見的表現,在很多時候當我們的腰部用力過多,長時間彎腰或久站,都會引起腰痛。但是,對於十月懷胎的孕媽而言,就算沒有過度勞累,也有可能引起腰部不適。那麼,懷孕期間腰疼怎麼回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。
懷孕期間腰疼怎麼回事
這是因爲在懷孕後,子宮會隨着懷孕週期的增大而增大,而孕婦媽媽爲了保持平衡,就會習慣性的形成一種挺胸突肚的姿勢,久而久之就會引起腰部的疼痛。因此,當出現這種情況的時候,孕婦一定要注意休息,避免長時間的站立。其實在懷孕初期出現腰疼的情況是屬於正常的妊娠反應,對於症狀比較輕的患者來說,可能是在會出現輕微的腰痠背痛,而對於嚴重的患者來說,伴隨出現的還有腿抽筋等情況。如果實在忍受不了,可以去醫院諮詢一下醫生,聽取專業的意見。
知識拓展:懷孕期間腰疼怎麼辦
1、按摩腰部
女性懷孕之後腰疼可以選擇按摩腰部的方法來得到緩解,最簡單的方法就是將雙手搓熱,放在腰部,由上而下得推50次左右,產生熱感可以減輕不適感,在做這種按摩方法時可以使腰部的肌肉得到了放鬆,減輕了腰部受壓力的痠痛感,不過在按摩的時候一定要注意,使用的力度不宜過大,以舒適爲準。
2、補充鈣質
女性懷孕之後腰疼是由於胎兒不斷長大,就需要大量的鈣元素讓胎兒使用,所以每天都應該保證鈣元素的攝入,尤其是在懷孕中期的時候更要補充鈣質。如果不補充鈣質,女性身體的骨絡中就會缺鈣,腰疼的問題越來越嚴重,在補鈣的時候可以吃一些鈣片。
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