女人掉頭髮咋回事 女人掉頭髮怎麼回事
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頭髮脫落屬於正常的生理現象,研究發現每天成年人需要掉100根左右的頭髮,但是部分女性每次梳頭或者洗頭髮的時候掉頭髮非常厲害。然而女性都是愛美的,可是生活中有很多女性都面臨掉髮的困擾,面對越來越少的頭髮,從而導致女性很焦慮。那麼,女人掉頭髮咋回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。
女人掉頭髮咋回事
1、過度減肥
部分女性會通過節食的方式來保持苗條身材,但是這樣不能爲毛囊提供所需要的礦物質以及蛋白質,因爲毛囊得不到充足營養的供應而引起掉髮。平時要均衡的搭配營養,多吃一些富含鐵以及蛋白質比較豐富的食物。避免挑食和偏食,多參加體育鍛煉來加快新陳代謝速度。
2、神經緊張
工作壓力過大會讓精神處於緊張狀態,再加上不穩定的情緒會影響局部的血液循環,血液不能正常的到達頭皮,頭皮不能得到充足營養的供應,從而引起脫髮。要合理的安排工作和生活,以平和的心態來面對一切。
3、血虛腎虧
只要女性的腎氣和血氣充足,那麼就會擁有烏黑亮麗的頭髮,當腎氣不足以及氣血兩虛時頭髮脫落而且頭髮早白。平時要多吃一些具有補血功效的紅棗桂圓阿膠,多吃含鐵比較豐富的綠葉蔬菜和紫菜等。另外,還要多吃一些黑色食物來補腎,比如黑芝麻黑豆等。
4、經常燙染
在平時的生活中,有很多女人爲了修飾自己的外在,經常會在頭髮上動心思,就會出現頻繁染髮或者燙髮拉直的現象。其實對頭髮的傷害是比較大的,因爲染髮劑和拉直燙髮使用的藥水中都含有大量的化學成分,對頭皮的毛囊也有副作用,會使毛囊萎縮,嚴重的還可能會引發毛囊炎,就會出現脫髮的現象。
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