流產第一天吃什麼最好 流產第一天吃的食物
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流產,發生於妊娠12周前者稱早期流產;發生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產。流產,又分爲自然流產和人工流產;自然流產的發病率佔全部妊娠的15%左右,多數爲早期流產;還有兩種特別流產類型,稽留流產和習慣性流產。那麼,流產第一天吃什麼最好呢?接下來就爲大家解答這個問題。
流產第一天吃什麼最好
一般來說,流產後首先要確保提供高質量的蛋白質,足夠的維生素和無機鹽,特別是足夠的鐵來預防貧血。食物選擇,不僅要注意營養,而且要易於消化和吸收。通常可吃些小米粥或麪條,可適當的加肉、蛋、奶和蔬菜類的食物,禁止吃過於油膩以及生冷、辛辣的食物,會導致人流後出血量稍多或腹部疼痛的現象。此外,人流後一週左右,應去醫院做彩超檢查;觀察子宮恢復情況,以及宮腔內有沒有殘留的血塊。還有就是人流後,要禁止性生活一個月,也要適當加強營養,可在人流一週左右時,吃些雞湯、魚湯或肉類食物,能有效補充營養。
知識拓展:流產後怎麼保養子宮
1、注意休息
不管是自然分娩,還是人工流產,都會讓女性元氣大傷;尤其流產,是通過人工手段突然終止妊娠,對身體傷害更大。所以,流產後要多注意休息,最好能夠臥牀休息三天;如果過早下牀,或者進行重體力勞動,會影響子宮修復。且在休息期間,還不能碰冷水,更不能喝冷飲;不然的話,會使子宮收縮,影響其功能恢復。
2、注意衛生
流產後,要注意自己的外陰清潔;由於這個時間段,子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜還在修復;所以,不要盆浴,需要洗澡的時候,只能淋浴。當然,還要勤換洗自己的內衣褲;在這種清潔的氛圍下,纔不會出現細菌感染;這樣子宮也不會受到二次傷害。除此之外,還要避免性生活;以免引發婦科炎症。此外,還應定期做一些相關的婦科檢查。
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