右旋肉鹼的作用 右旋肉鹼的功效
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很多人減肥的時候,都會使用一種產品,那叫“左旋肉鹼”,很多人會叫做“右旋肉鹼”,其實是“左旋肉鹼”。今天具體講一講這東西的作用,內容如下:
右旋肉鹼的作用
1、增強耐力
左旋肉鹼由於能夠促進脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化供能,因此在運動時可以促進身體內脂肪的燃燒來提供能量,同時左旋肉鹼還可以促進支鏈氨基酸的氧化利用,可以改變線粒體內呼吸酶的活性,從而可以提高機體有氧氧化供能的能力。
2、緩解疲勞
補充左旋肉鹼可以促進細胞內酸脫氫酶的活性,從而促進葡萄糖的氧化利用,有利於延緩運動時的疲勞發生。運動時乳酸產生過多會增加血液和組織液的酸性,降低ATP的生成,導致疲勞發生,補充左旋肉鹼可以清除過多乳酸,提高運動能力,促進運動性疲勞的恢復。
3、延緩衰老
在人體衰老過程中細胞能量的減弱是其加速衰老的原因之一,適當補充左旋肉鹼可以延緩衰老的過程。另外,足夠的能量對於細胞起着一個保護的作用,機體衰老時細胞能量供應不足,補充左旋肉鹼不但能夠提供足夠的能量,而且能保持免疫系統的強壯,從而避免一些疾病的侵襲。
左旋肉鹼是一種運載酶,主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒,以此通過燃燒脂肪來減肥。而且人體自身就可以合成左旋肉鹼,肥胖就是因爲左旋肉鹼不足引起的。左旋肉鹼主要來源於紅色肉類,對人體無毒副作用的。
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