吃了左旋肉鹼後有什麼反應 吃左旋肉鹼後有哪些反應
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左旋肉鹼主要的作用是運輸脂肪,把脂肪轉化成線粒體中燃燒能量。左旋肉鹼是卡尼丁,是一種促使脂肪轉化爲能量的類氨基酸,紅色的肉類是是左旋肉鹼的主要來源。不同類型的日常飲食中,含有的量是五到十毫克的左旋肉鹼。那麼,吃了左旋肉鹼後有什麼反應呢?
吃了左旋肉鹼後有什麼反應
一般在服用左旋肉鹼後不會有特殊的感覺,比較常見的反應有口乾、輕度胃腸道不適、噁心等,也可能會有興奮的感覺,不過一般能夠耐受。左旋肉鹼是一種能夠促進人體脂肪代謝的物質。具體機制是:脂肪代謝首先形成酯酰輔酶A,脂酰輔酶A需要以左旋肉鹼爲載體才能轉移到線粒體進行氧化供能。左旋肉鹼是一款很不錯的減肥產品,在服用這種產品的同時,需要結合一些運動,比如健身,跑步等,效果會更明顯。
左旋肉鹼能夠促進人體脂肪的代謝,加快脂肪的燃燒,從而起到輔助減肥的效果。同時,當人體長時間劇烈運動以後,體內的左旋肉鹼轉運能力也會增強,以進一步加快自身脂肪的燃燒以及氧化,達到理想的燃脂瘦身效果。左旋肉鹼屬條件性嬰兒必需營養物質,在嬰兒利用脂肪作爲能量來源的代謝中起着重要作用。補充左旋肉鹼可以清除過多乳酸,提高運動能力,促進運動性疲勞的恢復。
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