怎麼護理腿部皮膚 如何護理腿部皮膚
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腿部是人體的“第二心臟”,大約百分之五十的血管,神經,血液都在雙腿,從中醫上來講,足三陽經和足三陰經都通過雙腿,對腿部充分的保養,可以促進人體氣血的上下運行,維持身體健康。那麼,怎麼護理腿部皮膚呢?
怎麼護理腿部皮膚
想要護理腿部皮膚可以選擇用每月兩次,做一次去角質的護理。在洗澡之前,將角質膏從腳踝處一直塗抹到大腿,片刻後,用水衝淨,可以使腿部皮膚更加有光澤。也可以在進行腿部清洗時,用麻質手套或幹刷進行按摩,不僅能測定清潔,並能有效刺激供血和皮下脂腺,注意按摩時從下往上的順序,且總是朝向心臟的方向。還可以塗抹一些護膚霜進行護理,護膚霜可以直接塗抹在皮膚的表面,使皮膚變得比較光滑細嫩,還能夠改善皮膚乾燥的症狀。
腿部保養可以疏通腿部的經絡和血液循環,可以防止腿部血管性疾病的發生,比如可以防止下肢深靜脈曲張的發生,也可以防止深靜脈血栓的發生。腿部的保養還應注意的是要用正確的飲食。多食用新鮮食物,如蔬菜、水果、生菜和粗糧製品,避免是脂肪、糖和澱粉。
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