如何保養卵巢 怎樣保養卵巢
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卵巢是女性的一個重要器官，卵巢健康則會讓女人的容顏煥發，卵巢早衰只會讓女人急速衰老，如何保養卵巢？
如何保養卵巢
女性如果想要保養卵巢，可以經常用手按摩穴位，一般在肚臍以下四指寬左右。 以這種方式定期按摩有助於維護女性的卵巢，有效緩解女性在月經期間的不適。
女性不宜吃太多鹹的食物，以免攝入過多的鹽分。 太鹹的食物不利於女性體內水分的排泄到體內，否則會嚴重影響女性卵巢排除健康卵子，甚至會損害女性卵巢，引起月經不調等問題。 爲了保護卵巢，女性晚上不宜睡得太晚。
卵巢有兩個主要的生理功能。 一是產卵和排卵。 因爲如果一個女人想要懷孕，她必須產生卵子才能與男性精子融合。 二是與性激素的分泌相結合。 女性體內的雌激素主要是由卵巢合成和分泌的，所以當卵巢功能下降時，女性體內的荷爾蒙也會下降，就會出現一系列問題，如面色暗黃、皮膚鬆弛，以及後期的婦科疾病。希望這篇回答對您有所幫助。
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