月經期喝黑豆漿危害 月經期喝黑豆漿都有什麼危害呢
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月經期是不宜喝黑豆漿的，對身體會造成不良影響。具體如下：
因爲黑豆中含有的植物性雌激素會比較多，在經期時喝，就會修復子宮內膜，導致月經量變少，甚至可能導致經期提前結束。而且經期喝黑豆漿，也可能引起消化不良，出現腹瀉、腹痛、還有反胃、吐酸水和胸部發悶等不良症狀，對身體健康是很不好的，尤其是脾胃虛寒的女性，在經期更不宜喝黑豆漿，會導致胃寒的症狀加重。
因爲經期要注意保暖，所以不能吃生冷寒涼的食物，即使喝黑豆漿也要喝溫熱的，不要喝冰凍的，防止刺激腸胃，而且也不能多喝，更不能空腹喝黑豆漿，因爲豆漿中的蛋白質很容易轉化爲熱量被消耗，所以在喝豆漿的時候可以吃些澱粉類的食物，可以讓營養充分被身體吸收。
經期要少吃或者不喝黑豆漿，最好是等到月經完全乾淨後再喝，可以幫助維護卵巢功能，而且對皮膚也很好。
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