糖尿病可以喝山藥玉米糊嗎 糖尿病能喝山藥玉米糊嗎
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我們知道雜糧對健康是非常有利的,雜糧種類有很多,其中玉米就是大家熟悉的一種,不少人都喜歡吃,屬於健康食品的一種,尤其是玉米碾碎後不少老年人喜歡把它做成玉米糊糊食用。那麼糖尿病可以喝山藥玉米糊嗎?
糖尿病可以喝山藥玉米糊嗎
吃玉米糊糊有抗癌防治糖尿病的作用,其中玉米所含的纖維素可以吸收一部分的葡萄糖,從而可讓血糖濃度下降,所以對糖尿病有一定的治療效果。另外它還含有不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可起到降低血液膽固醇濃度作用,而且可以防止其沉積於血管壁。
另外玉米中的維生素E還有延緩衰老的作用,其中它所含的鈣、磷 、硒及各種維生素和胡蘿蔔素等,對 膽結石、黃疸型肝炎及糖尿病等都有輔助治療的效果。 玉米中所含的植物纖維素,可起到潤腸通便效果,能加速致癌物質和其他毒物的排出,可以減少結腸癌的發生。
糖尿病是可以喝玉米糊糊的,不過要注意,玉米忌和田螺及牡蠣同食,糖尿病要注意選擇玉米的品種,有一種南方的糯玉米,它升糖快,是不宜吃的,建議糖尿病吃玉米可以選擇不糯的那種,對糖尿病有一定的防治作用。希望這篇回答能幫助到您!
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