女人睡覺打呼嚕怎麼辦 女人睡覺打呼嚕應該做些什麼
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打呼嚕，在日常生活中很常見，打呼嚕等同於打鼾。很多人都有打呼嚕這個問題，打呼嚕這個問題有輕有重，打呼嚕是健康的天敵，打呼嚕過程中會造成呼吸反覆暫停，造成大腦嚴重缺氧；那麼，女人睡覺打呼嚕怎麼辦？
女人睡覺打呼嚕怎麼辦
女人睡覺打呼嚕應根據具體原因進行診斷和治療，如果是肥胖引起的打呼嚕，要注意減肥，加強鍛鍊，控制飲食，睡覺時要採取側臥的睡姿，減少打鼾症狀。如果是鼻腔疾病引起的打呼嚕，比如鼻竇炎、鼻息肉、鼻咽腫瘤等鼻部疾病引起，應及時到醫院耳鼻咽喉科檢查並進行相應治療。如果是咽炎和扁桃體肥大，應使用清咽利喉藥物或手術進行治療。
打呼嚕的女性可能會因血液循環不良而患上嚴重損害健康的疾病，如面色發黃、皮膚粗糙、肥胖、口臭口苦、月經不調、痛經等。在嚴重的情況下，甚至可能提前3-15年進入女性更年期。
因此，爲了避免打呼嚕給生活、工作和社會交往帶來很多麻煩，應及時預防和治療，希望這篇回答能幫助到您。
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