月經怎樣纔算乾淨 月經怎麼樣纔算乾淨
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女性每個月都會來月經，來月經的女性會有一些心理和生理上的變化，但是有些女性不知道怎麼來月經纔算徹底。那麼月經怎樣纔算乾淨？
月經怎樣纔算乾淨
女性的月經週期一般是28天。月經週期徹底乾淨，就是沒有經血。可以看每張衛生巾上是否有血跡，是否有棕黑色分泌物，或者分泌物中是否有血絲；也可以看看病人內褲上有沒有血。如果清洗徹底，衛生巾上一般不會有血跡或異常分泌物。三天，月經完全乾淨。
月經量少也會提前結束經期，主要是睡眠不足，肝血不足，導致月經量少，皮膚粗糙，頭髮暗，長斑，長痘。心理壓力會導致月經不調。精神上的挫折、壓力等負面情緒都會引起月經異常。不要太累。經期最好不要過度勞累。過度勞累會影響身體器官的功能和新陳代謝。
經期不要吃辛辣生冷的食物。禁止性生活和洗澡。如果不想懷孕和發生性關係，最好採取避孕措施，防止意外懷孕的發生。如果一直有少量陰道出血，可以用逍遙丸調理。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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