來月經可以喝金銀花泡水嗎 金銀花泡水來月經能喝嗎
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部分女性來月經期間可能會出現上火的情況，比如咽喉腫痛或者是眼口生瘡等，需要喝金銀花水降火，那麼來月經可以喝金銀花泡水嗎？
來月經可以喝金銀花泡水嗎
月經期間不建議大量喝金銀花泡水。部分女性可能屬於陰虛體質或者在月經期間吃了太多容易上火的食物，引起咽口生瘡以及咽喉腫痛等症狀，而金銀花屬於涼性花茶，適量喝金銀花茶可以清熱降火。但是過量喝金銀花泡水容易增加體內寒性，由於女性來月經時本來就怕冷，過多喝金銀花茶會引起經血不暢、腹痛，所以經期喝金銀花茶要注意量。
女性在月經期間最好調製活血的花茶，可以選擇喝玫瑰花和牡丹花茶。 月經期間一定要做好身體保溫，使經血暢通。可以用暖水袋或者是熱毛巾對腹部進行熱敷，也可以進行腹部的順時針按摩，有助於經血的排出。
來月經要注意飲食，可以多吃些含有維生素以及高蛋白的食物，能夠輔助補充人體的營養，同時還可以降低和預防貧血。希望這篇回答能幫助到您！
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