吃花生會引起尿酸高嗎 吃花生會不會引起尿酸高
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尿酸增高的患者在飲食方面要養成吃低嘌呤食物的習慣，那麼吃花生會引起尿酸高嗎？
吃花生會引起尿酸高嗎
食用後可能造成尿酸升高，人體內的血尿酸來自嘌呤代謝。每100g食物中含有150mg以上的嘌呤，屬於高嘌呤食物，食用後可能導致血尿酸升高。每100g食物中嘌呤含量爲50-150mg，屬於中等嘌呤食物。因爲每100g花生中嘌呤含量爲79mg，花生屬於中等嘌呤食物。正常人少量食用不會立即導致血尿酸升高，但不宜過量食用。對於有高尿酸血癥、痛風等疾病的患者，建議嚴格控制花生的攝入，或者不吃花生，以免影響病情，不利於疾病控制。
因爲高尿酸血癥、痛風等疾病，體內嘌呤代謝已經異常。這個時候吃嘌呤類食物可能會使血尿酸升高。另外，如果這類患者伴有高血脂、高血壓、高血糖等基礎疾病。因爲花生富含油脂，吃花生後攝入的熱量比較高，可能通過影響血脂進一步影響尿酸。
高尿酸血癥和痛風患者應以低嘌呤飲食爲主。建議吃各種穀類製品，包括大米、麪粉、雜糧、燕麥、蕎麥等。一般對各種水果都沒有限制，對蔬菜的根葉類蔬菜也沒有限制。奶製品中的牛奶、酸奶、雞蛋都是可以食用的。希望這篇回答能幫助到您!
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